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Mora
Mora



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Fecha
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Mora

Fecha y Mora

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
All High Calorie Fruits Frutas have it !
96% Low Calorie Fruits Frutas have it !
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
81% High Calorie Fruits Frutas have it !
78% Low Calorie Fruits Frutas have it !
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
Uva pasa Frutas
75,03 g
Rank: 2 (Overall)
9,60 g
Rank: 56 (Overall)
Aguacate Frutas
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2.2.1 Fibra
Maracuyá Frutas
8,00 g
Rank: 3 (Overall)
0,00 g
Rank: 42 (Overall)
Mora Frutas
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2.2.2 Azúcar
Fecha Frutas
63,35 g
Rank: 1 (Overall)
4,90 g
Rank: 45 (Overall)
Bilberry Frutas
2.3 Proteína
Bayas de Goji F..
2,45 g
Rank: 6 (Overall)
1,40 g
Rank: 16 (Overall)
Manzana Frutas
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2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
Tomate de árbol..
0,03
Rank: 25 (Overall)
0,15
Rank: 11 (Overall)
Manzana Frutas
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2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
Calabaza Frutas
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)
11,00 mcg
Rank: 26 (Overall)
Granada Frutas
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2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
Manzana Frutas
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bayas de Goji F..
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
Manzana Frutas
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
1,27 mg
Rank: 5 (Overall)
0,65 mg
Rank: 20 (Overall)
Bayas de Goji Frutas
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Aguacate Frutas
0,59 mg
Rank: 3 (Overall)
0,28 mg
Rank: 18 (Overall)
Lychee Frutas
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Plátano Frutas
0,17 mg
Rank: 10 (Overall)
0,03 mg
Rank: 48 (Overall)
Manzana Frutas
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Aguacate Frutas
19,00 mcg
Rank: 16 (Overall)
25,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
Bayas de Goji Frutas
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Guayaba Frutas
0,40 mg
Rank: 71 (Overall)
21,00 mg
Rank: 36 (Overall)
Aceituna Frutas
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Aceituna Frutas
0,05 mg
Rank: 39 (Overall)
1,17 mg
Rank: 8 (Overall)
Bayas de Goji Frutas
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Frut..
2,70 mcg
Rank: 23 (Overall)
19,80 mcg
Rank: 3 (Overall)
Naranja Frutas
ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Guayaba Frutas
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
Aguacate Frutas
ADD ⊕
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
Caqui Japonés F..
75,00 mcg
Rank: 18 (Overall)
118,00 mcg
Rank: 12 (Overall)
Piña Frutas
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Aguacate Frutas
6,30 mg
Rank: 17 (Overall)
8,52 mg
Rank: 9 (Overall)
Bayas de Goji Frutas
ADD ⊕
2.5 Grasa
Coco Frutas
0,39 g
Rank: 22 (Overall)
0,50 g
Rank: 18 (Overall)
Physalis Frutas
ADD ⊕
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
Bayas de Goji F..
656,00 mg
Rank: 3 (Overall)
162,00 mg
Rank: 51 (Overall)
Aceituna Frutas
ADD ⊕
2.6.2 Hierro
Bayas de Goji F..
1,02 mg
Rank: 12 (Overall)
0,62 mg
Rank: 20 (Overall)
Pomelo Blanco Frutas
ADD ⊕
2.6.3 Sodio
Aceituna Frutas
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
Naranja Frutas
ADD ⊕
2.6.4 Calcio
Bayas de Goji F..
39,00 mg
Rank: 8 (Overall)
29,00 mg
Rank: 15 (Overall)
Longan Frutas
ADD ⊕
2.6.5 Magnesio
Tamarindo Frutas
43,00 mg
Rank: 2 (Overall)
20,00 mg
Rank: 14 (Overall)
Bayas de Goji Frutas
ADD ⊕
2.6.6 Zinc
Bayas de Goji F..
0,29 mg
Rank: 9 (Overall)
0,53 mg
Rank: 5 (Overall)
Manzana Frutas
ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Coco Frutas
62,00 mg
Rank: 4 (Overall)
22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
Bayas de Goji Frutas
ADD ⊕
2.6.8 Manganeso
Bilberry Frutas
0,26 mg
Rank: 17 (Overall)
0,65 mg
Rank: 6 (Overall)
Manzana Frutas
2.6.9 Cobre
Bayas de Goji F..
0,21 mg
Rank: 7 (Overall)
0,17 mg
Rank: 9 (Overall)
Manzana Frutas
ADD ⊕
2.6.10 Selenio
Bayas de Goji F..
3,00 mcg
Rank: 4 (Overall)
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
Manzana Frutas
ADD ⊕
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
Chirimoya Frutas
3,00 mg
Rank: 35 (Overall)
94,00 mg
Rank: 7 (Overall)
Sandía Frutas
ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Aguacate Frutas
16,00 mg
Rank: 51 (Overall)
186,00 mg
Rank: 11 (Overall)
Jambul Frutas
ADD ⊕
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
Aguacate Frutas
No disponible
Rank: N/A (Overall)
No disponible
Rank: N/A (Overall)
Jambul Frutas
ADD ⊕
2.9 Contenido de Agua
Pepino Frutas
20,53 g
Rank: 73 (Overall)
88,20 g
Rank: 19 (Overall)
Bayas de Goji Frutas
2.10 Ceniza
Bilberry Frutas
1,60 g
Rank: 4 (Overall)
0,40 g
Rank: 33 (Overall)
Bayas de Goji Frutas
ADD ⊕
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
Uva pasa Frutas
282,00 kcal
Rank: 2 (Overall)
43,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
Pepino Frutas
ADD ⊕
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
Coco Frutas
No disponible
Rank: N/A (Overall)
No disponible
Rank: N/A (Overall)
Pepino Frutas
ADD ⊕
3.4 Calorías en forma congelada
Tamarindo Frutas
No disponible
Rank: N/A (Overall)
64,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
Rambutan Frutas
ADD ⊕
3.5 Calorías en forma seca
Feijoa Frutas
290,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
325,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
Bayas de Goji Frutas
ADD ⊕
3.6 Calorías en Formar Enlatado
Coco Frutas
No disponible
Rank: N/A (Overall)
92,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
Tomate Frutas
ADD ⊕
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
Fecha Frutas
461,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
38,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
Tomate Frutas
ADD ⊕
3.7.2 Calorías en el Mermelada
Huckleberry Fru..
384,00 kcal
Rank: 2 (Overall)
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
Clementine Frutas
ADD ⊕
3.7.3 Calorías en Tarta
Higo Frutas
321,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
No disponible
Rank: N/A (Overall)
Panapen Frutas
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4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Baya
4.2 Temporada
Primavera, Verano
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
4.4 Variedad Sin semilla
24% High Calorie Fruits Frutas have it !
26% Low Calorie Fruits Frutas have it !
4.5 Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Negro púrpura
4.6 Dentro Color
Marrón
Magenta
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Carnoso
Jugoso
4.9 Gusto
Dulce
Jugoso, Dulce
4.10 Origen
Irak
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
8-10
5.5-7
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar
Seco, Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
No Disponible
92% Low Calorie Fruits Frutas have it !
5.2.2 Cerveza
No Disponible
89% Low Calorie Fruits Frutas have it !
5.2.3 Spirits
No Disponible
83% Low Calorie Fruits Frutas have it !
5.2.4 Cócteles
No Disponible
97% Low Calorie Fruits Frutas have it !
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Egipto
Estados Unidos de America
5.3.2 Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
5.3.3 Top Importador
India
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos
México
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera
Rubus Fruticosus
6.2 Sinónimo
No disponible
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Arecidae
Rosidae
7.7 Orden
Arecales
Rosales
7.8 Familia
Arecaceae
Rosaceae
7.9 Género
Fénix
Rubus
7.10 Especies
P. dactylifera
Rubus fruticosus
7.11 Grupo Genérico
Palma
Rosa
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