घर
कम कैलोरी फल
-
हरा सेब फल
पीचू फल
सेब फल
उच्च कैलोरी फल
+
कटहल फल
अनार फल
केला फल
सदाबहार फल
+
सेब फल
टमाटर फल
पपीता फल
शीतकालीन फल
+
कम्क्वाट फल
कीनू फल
अंजीर फल
वसंत फल
+
खीरा फल
शहतूत फल
काली अंची फल
×
अनार
☒
ड्रागोनफ्रूईट
☒
☒
☒
☒
Top
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≡
मेन्यू
फल की तुलना करें
खोज
▼
कम कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल
सदाबहार फल
शीतकालीन फल
वसंत फल
गर्म फल
खट्टे फल
ग्रीष्मकालीन फल
अधिक
X
अनार
X
ड्रागोनफ्रूईट
अनार और ड्रागोनफ्रूईट
अनार
ड्रागोनफ्रूईट
Add ⊕
सारांश
लाभ
पोषण
कैलोरी
विशेषताएँ
तथ्य
वैज्ञानिक नाम
श्रेणीविभाजन
सब
1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
रंगीन बालों के उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खुजली
लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सर्दी, साँस लेने में कठिनाई, जलन, सूजन
लागू नहीं
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
All
High Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits फल
have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
81%
High Calorie Fruits फल
have it !
उपलब्ध नहीं है
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
⊕
▶
▼
18.70 ग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
14.00 ग्राम
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
15.9
(कम्क्वाट फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
⊕
▶
▼
4.00 ग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
1.00 ग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
काली अंची फल
⊕
▶
2.9
(अंजीर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 चीनी
खजूर फल
⊕
▶
▼
13.67 ग्राम
Rank:
10
(Overall)
▶
8.00 ग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
नीलबद्री फल
⊕
▶
10.58
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
1.67 ग्राम
Rank:
13
(Overall)
▶
2.00 ग्राम
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
1.3
(पीचू फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
⊕
▶
▼
0.09
Rank:
16
(Overall)
▶
0.14
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.1
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
अनार फल
⊕
▶
42
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
⊕
▶
▼
0.07 मिलीग्राम
Rank:
13
(Overall)
▶
0.04 मिलीग्राम
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.053
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.05 मिलीग्राम
Rank:
19
(Overall)
▶
0.05 मिलीग्राम
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.066
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
▼
0.29 मिलीग्राम
Rank:
44
(Overall)
▶
0.16 मिलीग्राम
Rank:
59
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.54
(नारियल फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.38 मिलीग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
लीची फल
⊕
▶
0.24
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
⊕
▶
▼
0.08 मिलीग्राम
Rank:
22
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.086
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
38.00 माइक्रोग्राम
Rank:
5
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
⊕
▶
▼
10.20 मिलीग्राम
Rank:
46
(Overall)
▶
9.00 मिलीग्राम
Rank:
51
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
31.2
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
⊕
▶
▼
0.60 मिलीग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.5
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
⊕
▶
▼
16.40 माइक्रोग्राम
Rank:
5
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
5.1
(क्रैनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.1 लाइकोपीन
अमरूद फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
1419
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
अनानास फल
⊕
▶
85
(मीठी चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.4 चोलिने
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
7.60 माइक्रोग्राम
Rank:
13
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
6.7
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 वसा
नारियल फल
⊕
▶
▼
1.17 ग्राम
Rank:
5
(Overall)
▶
0.40 ग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
1.17
(अनार फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 खनिज पदार्थ
1.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
236.00 मिलीग्राम
Rank:
29
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
250
(बेर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.3 लोहा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.30 मिलीग्राम
Rank:
35
(Overall)
▶
0.65 मिलीग्राम
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
सफेद चकोतरे फल
⊕
▶
0.69
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.5 सोडियम
जैतून फल
⊕
▶
▼
3.00 मिलीग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
26.2
(जामुन फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.6 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
10.00 मिलीग्राम
Rank:
34
(Overall)
▶
8.80 मिलीग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
पीचू फल
⊕
▶
20
(पपीता फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.8 मैग्नीशियम
इमली फल
⊕
▶
▼
12.00 मिलीग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.10 जस्ता
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.35 मिलीग्राम
Rank:
7
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.22
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.12 फास्फोरस
नारियल फल
⊕
▶
▼
36.00 मिलीग्राम
Rank:
13
(Overall)
▶
36.10 मिलीग्राम
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
27
(करौंदा फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.14 मैंगनीज
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.12 मिलीग्राम
Rank:
28
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.232
(बैंगन फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.16 तांबा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.16 मिलीग्राम
Rank:
10
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.127
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.17 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.50 माइक्रोग्राम
Rank:
11
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
3
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.7 वसायुक्त अम्ल
1.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank:
38
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
तरबूज फल
⊕
▶
35
(रेड कर्रान्त ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.3 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
79.00 मिलीग्राम
Rank:
25
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
122
(गोल्ड कीवी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 स्टेरोल
1.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
18
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
⊕
▶
▼
77.93 ग्राम
Rank:
62
(Overall)
▶
87.00 ग्राम
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
80.32
(जापानी ख़ुरमा..)
◀
▶
ADD ⊕
1.10 राख
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.53 ग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
0.40 ग्राम
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
1.85
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
60.00 किलो कैलोरी
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
68
(अमरूद फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
83.00 किलो कैलोरी
Rank:
8
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
75
(सीताफल फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
रैंबूटन फल
⊕
▶
64
(काली अंची फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
⊕
▶
▼
366.66 किलो कैलोरी
Rank:
8
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
300
(संतरा फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
82
(रैंबूटन फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 खानो मैं कैलोरी
2.9.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
⊕
▶
▼
60.00 किलो कैलोरी
Rank:
22
(Overall)
▶
50.00 किलो कैलोरी
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
75
(नीलबद्री फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.3 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
⊕
▶
▼
210.00 किलो कैलोरी
Rank:
25
(Overall)
▶
150.00 किलो कैलोरी
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
क्लेमेंटाइन फल
⊕
▶
238
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.5 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
⊕
▶
▼
360.00 किलो कैलोरी
Rank:
9
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
ब्रेडफ्रुइट फल
⊕
▶
280
(लीची फल)
◀
▶
ADD ⊕
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
पेड़
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
3.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़
शुरूआती पतझड़, गर्मी
3.3 किस्मों
बालेगल, क्रॅब, क्लाउड, फ्रॅन्सिस, फ्रेश्मन और ग्रेनाडा
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
3.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
24%
High Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits फल
have it !
3.5 रंग
गहरा लाल, हल्की गुलाबी-लाल
मैजेंटा, गुलाबी
3.6 अंदर का रंग
लाल
सफेद
3.7 आकार
गोल
अंडाकार
3.8 बनावट
रसीला
मांसल
3.9 स्वाद
रसीला, मीठा
नरम
3.10 मूल देश
भारत, ईरान
मध्य अमरीका, मेक्सिको
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेत
लागू नहीं
3.12.2 मृदा पीएच
5.5-7
5.5-7
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, सूखा, गरम
लागू नहीं
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।
उपलब्ध नहीं है
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
✔
✘
76%
High Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits फल
have it !
4.2.2 बीयर
✔
✘
88%
High Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits फल
have it !
4.2.3 स्पिरिट्स
✔
✘
65%
High Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits फल
have it !
4.2.4 कॉकटेल
✔
✘
94%
High Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits फल
have it !
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
ईरान
लागू नहीं
4.3.2 दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
लागू नहीं
4.3.3 शीर्ष आयातक
यूरोप
चीन
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
भारत
वियतनाम
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
प्यूनिका गृणातम
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
5.2 पर्याय
प्यूनिका मालुस
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
उपलब्ध नहीं है
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
लिलीडे
6.7 ऑर्डर
म्य्र्तलेस
कैरयोफीलललेस
6.8 फॅमिली
लयथरसै
कैसीटसऐ
6.9 जाति
प्यूनिका
हैलॉरेउस
6.10 प्रजाति
प. गृणातम
ह. उन्डेटस
6.11 जेनेरिक ग्रुप
अनार
नागकनी
उच्च कैलोरी फल तुलना
» अधिक
अनार और बेर
अनार और डूरियन
अनार और बेर
अधिक
अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना
उच्च कैलोरी फल
» अधिक
कटहल फल
जैतून फल
खजूर फल
नारियल फल
डूरियन फल
बेर फल
अधिक
अधिक उच्च कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल
»अधिक
बेर
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
अमेरिकी ख़ुरमा
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
पशनफ्रूईट
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
» अधिक उच्च कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल तुलना
»अधिक
ड्रागोनफ्रूईट और नारियल
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
ड्रागोनफ्रूईट और जैतून
लाभ
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ड्रागोनफ्रूईट और खजूर
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» अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना
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