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अनार
अनार
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अनार फल

Pomegranate Pomegranate Tree Pomegranate Fruit
अनार
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1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खुजली
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सर्दी, साँस लेने में कठिनाई, जलन, सूजन
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔ ✘
All High Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔ ✘
81% High Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
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▼
18.70 ग्राम
Rank: 14 (Overall)▶
▲
एवोकाडो फल
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◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
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▼
4.00 ग्राम
Rank: 14 (Overall)▶
▲
काली अंची फल
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◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 चीनी
खजूर फल
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▼
13.67 ग्राम
Rank: 10 (Overall)▶
▲
नीलबद्री फल
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
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▼
1.67 ग्राम
Rank: 13 (Overall)▶
▲
सेब फल
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
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▼
0.09
Rank: 16 (Overall)▶
▲
सेब फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
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▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 37 (Overall)▶
▲
अनार फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
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▼
0.07 मिलीग्राम
Rank: 13 (Overall)▶
▲
सेब फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
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▶
▼
0.05 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)▶
▲
सेब फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
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▶
▼
0.29 मिलीग्राम
Rank: 44 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
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▶
▼
0.38 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)▶
▲
लीची फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
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▶
▼
0.08 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)▶
▲
सेब फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
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▶
▼
38.00 माइक्रोग्राम
Rank: 5 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
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▶
▼
10.20 मिलीग्राम
Rank: 46 (Overall)▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
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▶
▼
0.60 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
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▶
▼
16.40 माइक्रोग्राम
Rank: 5 (Overall)▶
▲
संतरा फल
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
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▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
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▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)▶
▲
अनानास फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
7.60 माइक्रोग्राम
Rank: 13 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 वसा
नारियल फल
⊕
▶
▼
1.17 ग्राम
Rank: 5 (Overall)▶
▲
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
236.00 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.30 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)▶
▲
सफेद चकोतरे फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
⊕
▶
▼
3.00 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall)▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
10.00 मिलीग्राम
Rank: 34 (Overall)▶
▲
पीचू फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
⊕
▶
▼
12.00 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.35 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
⊕
▶
▼
36.00 मिलीग्राम
Rank: 13 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.12 मिलीग्राम
Rank: 28 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.16 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.50 माइक्रोग्राम
Rank: 11 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
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▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)▶
▲
तरबूज फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
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▶
▼
79.00 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall)▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जामुन फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
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▶
▼
77.93 ग्राम
Rank: 62 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 राख
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.53 ग्राम
Rank: 23 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
83.00 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall)▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
रैंबूटन फल
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◀ ▶ ADD ⊕
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
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▶
▼
366.66 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
टमाटर फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
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▶
▼
60.00 किलो कैलोरी
Rank: 22 (Overall)▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
⊕
▶
▼
210.00 किलो कैलोरी
Rank: 25 (Overall)▶
▲
क्लेमेंटाइन फल
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
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▶
▼
360.00 किलो कैलोरी
Rank: 9 (Overall)▶
▲
ब्रेडफ्रुइट फल
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◀ ▶ ADD ⊕
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़
4.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़
4.3 किस्मों
बालेगल, क्रॅब, क्लाउड, फ्रॅन्सिस, फ्रेश्मन और ग्रेनाडा
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔ ✘
24% High Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
गहरा लाल, हल्की गुलाबी-लाल
4.6 अंदर का रंग
लाल
4.7 आकार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
4.9 स्वाद
रसीला, मीठा
4.10 मूल देश
भारत, ईरान
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेत
4.12.2 मृदा पीएच
5.5-7
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, सूखा, गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔ ✘
76% High Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
✔ ✘
88% High Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
✔ ✘
65% High Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
✔ ✘
94% High Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
ईरान
5.3.2 दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
5.3.3 शीर्ष आयातक
यूरोप
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
भारत
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
प्यूनिका गृणातम
6.2 पर्याय
प्यूनिका मालुस
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
म्य्र्तलेस
7.8 फॅमिली
लयथरसै
7.9 जाति
प्यूनिका
7.10 प्रजाति
प. गृणातम
7.11 जेनेरिक ग्रुप
अनार

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