Avocado Nutrizione

Avocado

Add ⊕

1 Nutrizione

1.1 Porzioni

100 g

1.2 Carboidrati

Uvetta Nutrizio..

⊕

▶

▼

1,00 g

Rank: 75 (Overall)▶

▲

Avocado Nutrizione

⊕

▶

15.9 (Kumquat Nutri..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 Fibra

Frutto della pa..

⊕

▶

▼

6,70 g

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Mora Nutrizione

⊕

▶

2.9 (Fig Nutrizion..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.2 Zucchero

Data Nutrizione

⊕

▶

▼

0,70 g

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Bilberry Nutrizione

⊕

▶

10.58 (Mandarino Nut..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Proteina

Bacca di Goji N..

⊕

▶

▼

2,00 g

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Mela Nutrizione

⊕

▶

1.3 (Longan Nutriz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.1 Proteina Rapporto Carb

Tamarillo Nutri..

⊕

▶

▼

0,24

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Mela Nutrizione

⊕

▶

0.1 (Lampone Nutri..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Vitamine

1.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Zucca Nutrizione

⊕

▶

▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Melograno Nutrizione

⊕

▶

42 (Pomodoro Nutr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Nutri..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Mela Nutrizione

⊕

▶

0.053 (Boysenberry N..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Bacca di Goji N..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Mela Nutrizione

⊕

▶

0.066 (Data Nutrizio..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Nutriz..

⊕

▶

▼

1,70 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Bacca di Goji Nutrizione

⊕

▶

0.54 (Cocco Nutrizi..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Avocado Nutrizi..

⊕

▶

▼

1,40 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Litchi Nutrizione

⊕

▶

0.24 (Albicocca Nut..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

Banana Nutrizio..

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Mela Nutrizione

⊕

▶

0.086 (Uva Nutrizion..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

Avocado Nutrizi..

⊕

▶

▼

81,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Bacca di Goji Nutrizione

⊕

▶

16 (Mandarino Nut..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

Guaiava Nutrizi..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Oliva Nutrizione

⊕

▶

31.2 (Pompelmo Rosa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Oliva Nutrizione

⊕

▶

▼

2,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Bacca di Goji Nutrizione

⊕

▶

0.5 (Physalis Nutr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Verde Kiwi Nutr..

⊕

▶

▼

21,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Arancia Nutrizione

⊕

▶

5.1 (Mirtilli Nutr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.11 Licopene

Guaiava Nutrizi..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado Nutrizione

⊕

▶

1419 (Pompelmo Rosa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.12 Luteina+Zeaxantina

Cachi Giappones..

⊕

▶

▼

271,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Ananas Nutrizione

⊕

▶

85 (Ciliegia Dolc..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.13 Colina

Avocado Nutrizi..

⊕

▶

▼

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Bacca di Goji Nutrizione

⊕

▶

6.7 (Pomodoro Nutr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Grasso

Cocco Nutrizione

⊕

▶

▼

14,70 g

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Physalis Nutrizione

⊕

▶

1.17 (Melograno Nut..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Minerali

1.6.1 Potassio

Bacca di Goji N..

⊕

▶

▼

485,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Oliva Nutrizione

⊕

▶

250 (Giuggiola Nut..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.2 Ferro

Bacca di Goji N..

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Pompelmo Bianco Nutrizione

⊕

▶

0.69 (Lampone Nutri..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.3 Sodio

Oliva Nutrizione

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Arancia Nutrizione

⊕

▶

26.2 (Jambul Nutriz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.4 Calcio

Bacca di Goji N..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Longan Nutrizione

⊕

▶

20 (Papaia Nutriz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.5 Magnesio

Tamarindo Nutri..

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Bacca di Goji Nutrizione

⊕

▶

16 (Boysenberry N..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.6 Zinco

Bacca di Goji N..

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Mela Nutrizione

⊕

▶

0.22 (Uvetta Nutriz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.7 Fosforo

Cocco Nutrizione

⊕

▶

▼

52,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Bacca di Goji Nutrizione

⊕

▶

27 (Uva spina Nut..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.8 Manganese

Bilberry Nutriz..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Mela Nutrizione

⊕

▶

0.232 (Melanzana Nut..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.9 Rame

Bacca di Goji N..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Mela Nutrizione

⊕

▶

0.127 (Uva Nutrizion..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.10 Selenio

Bacca di Goji N..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Mela Nutrizione

⊕

▶

3 (Data Nutrizio..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 Acidi Grassi

1.7.1 Omega 3s

Annona cherimol..

⊕

▶

▼

236,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Anguria Nutrizione

⊕

▶

35 (Ribes Rosso N..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7.2 Omega 6s

Avocado Nutrizi..

⊕

▶

▼

1.689,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Jambul Nutrizione

⊕

▶

122 (Oro Kiwi Nutr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Steroli

1.8.1 Fitosterol

Avocado Nutrizi..

⊕

▶

▼

87,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Jambul Nutrizione

⊕

▶

18 (Albicocca Nut..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Contenuto di Acqua

Cetriolo Nutriz..

⊕

▶

▼

73,20 g

Rank: 67 (Overall)▶

▲

Bacca di Goji Nutrizione

⊕

▶

80.32 (Cachi Giappon..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10 Cenere

Bilberry Nutriz..

⊕

▶

▼

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Bacca di Goji Nutrizione

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▶

1.85 (Uvetta Nutriz..)

◀ ▶ ADD ⊕

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