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Tomate
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Laranja
Laranja
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Tomate
X
Laranja

Tomate vs Laranja Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
Uva passa Nutri..
⊕
▶
▼
3,90 g
Rank: 71 (Overall)▶
11,75 g
Rank: 43 (Overall)▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.5 Fibra
Maracujá Nutriç..
⊕
▶
▼
1,20 g
Rank: 34 (Overall)▶
2,40 g
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Amora preta Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.6 Açucar
Data Nutrição
⊕
▶
▼
2,60 g
Rank: 54 (Overall)▶
9,35 g
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Bilberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Proteína
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,90 g
Rank: 30 (Overall)▶
0,94 g
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Nutri..
⊕
▶
▼
0,23
Rank: 5 (Overall)▶
0,08
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Nutrição
⊕
▶
▼
42,00 mcg
Rank: 14 (Overall)▶
11,00 mcg
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Romã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,09 mg
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Nutriç..
⊕
▶
▼
0,59 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,28 mg
Rank: 46 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
0,09 mg
Rank: 51 (Overall)▶
0,25 mg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Lichia Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Nutrição
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank: 20 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
15,00 mcg
Rank: 20 (Overall)▶
30,00 mcg
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
14,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
53,20 mg
Rank: 14 (Overall)▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.9 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
0,54 mg
Rank: 18 (Overall)▶
0,18 mg
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Nut..
⊕
▶
▼
7,90 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.11 Licopeno
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
2 573,00 mcg
Rank: 3 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.12 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
123,00 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
129,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Abacaxi Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5.13 Choline
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
6,70 mg
Rank: 16 (Overall)▶
8,40 mg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6 Gordo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
0,20 g
Rank: 33 (Overall)▶
0,12 g
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Physalis Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7 Minerais
1.7.1 Potássio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
237,00 mg
Rank: 28 (Overall)▶
181,00 mg
Rank: 42 (Overall)▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7.2 Ferro
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,27 mg
Rank: 38 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 52 (Overall)▶
▲
Branco da toranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7.3 Sódio
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7.4 Cálcio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
40,00 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Longan Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7.5 Magnésio
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7.6 Zinco
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,17 mg
Rank: 16 (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7.7 Fósforo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7.8 Manganês
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank: 29 (Overall)▶
0,03 mg
Rank: 54 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7.9 Cobre
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank: 38 (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 43 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.7.10 Selênio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)▶
0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Ácidos graxos
1.8.1 Omega 3s
Anona Nutrição
⊕
▶
▼
3,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
7,00 mg
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Melancia Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 6s Omega
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
80,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
18,00 mg
Rank: 50 (Overall)▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9 Esteróis
1.9.1 Fitoesterol
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
7,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.10 Teor de água
Pepino Nutrição
⊕
▶
▼
94,52 g
Rank: 2 (Overall)▶
86,75 g
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.11 Cinza
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank: 26 (Overall)▶
0,44 g
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕

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