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Oro kiwi vs Mandarina


Mandarina vs Oro kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,23 g  
31
13,34 g  
35

Fibra
2,00 g  
28
1,80 g  
30

Azúcar
10,98 g  
25
10,58 g  
26

Proteína
1,23 g  
18
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg  
6
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg  
7
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg  
4
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg  
6
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
138,00 mcg  
7

Choline
5,00 mg  
30
10,20 mg  
7

Grasa
0,56 g  
16
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
316,00 mg  
17
166,00 mg  
99+

Hierro
0,29 mg  
36
0,15 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
20,00 mg  
23
37,00 mg  
10

Magnesio
14,00 mg  
20
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,15 mg  
12
0,04 mg  
99+

Selenio
3,10 mcg  
3
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
18,00 mg  
28

Omega 6s
122,00 mg  
16
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
83,22 g  
99+
85,17 g  
39

Ceniza
0,76 g  
14
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Tropical  
Agrios  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Invierno  

Variedades
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 y Huang Yan  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Amarillo  
Naranja  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Agridulce  

Origen
China  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Vides  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a su parecido con el pájaro 'kiwi'.
  • Esta variedad de kiwi fue desarrollado por Nueva Zelanda, no es borrosa en el exterior y tiene un sabor que recuerda a la fruta del mango.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
China  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia chinensis  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Actinidia chinensis  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Actinidiaceae  
Rutaceae  

Género
Actinidia  
Agrios  

Especies
A. chinensis  
C. reticulata  

Grupo Genérico
Kiwi  
Fruta cítrica  

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