Durian vs Groseille à maquereau Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,09 g
7
10,18 g
99+
Fibre
3,80 g
15
4,30 g
13
Protéine
1,47 g
15
0,88 g
31
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg
2
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg
3
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg
8
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg
25
0,29 mg
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg
3
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg
6
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg
37
27,70 mg
33
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,37 mg
21
Graisse
5,33 g
4
0,58 g
15
Minéraux
Potassium
436,00 mg
9
198,00 mg
36
Fer à repasser
0,43 mg
27
0,31 mg
34
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
25,00 mg
18
Magnésium
30,00 mg
5
10,00 mg
25
Zinc
0,28 mg
10
0,12 mg
21
Phosphore
39,00 mg
9
27,00 mg
19
Manganèse
0,33 mg
14
0,14 mg
23
Cuivre
0,21 mg
6
0,07 mg
32
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
46,00 mg
17
Oméga 6s
0,00 mg
99+
271,00 mg
6
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
65,00 g
99+
87,87 g
22
Cendre
1,12 g
7
0,49 g
27
