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Durian vs Sureau Nutrition


Sureau vs Durian Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,09 g  
7
18,40 g  
16

Fibre
3,80 g  
15
7,00 g  
4

Sucre
20,00 g  
4
7,00 g  
99+

Protéine
1,47 g  
15
0,66 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39

Graisse
5,33 g  
4
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
436,00 mg  
9
280,00 mg  
21

Fer à repasser
0,43 mg  
27
1,60 mg  
8

Sodium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Calcium
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9

Magnésium
30,00 mg  
5
5,00 mg  
30

Zinc
0,28 mg  
10
0,11 mg  
22

Phosphore
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Manganèse
0,33 mg  
17
0,50 mg  
9

Cuivre
0,21 mg  
6
0,06 mg  
36

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Stérol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
22,00 mg  
8

Teneur en eau
65,00 g  
99+
79,80 g  
99+

Cendre
1,12 g  
7
0,60 g  
21

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