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Durian vs Sureau Nutrition

Durian
Sureau
Sureau vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
18,40 g   
16
Fibre
3,80 g   
15
7,00 g   
4
Protéine
1,47 g   
15
0,66 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
36,00 mg   
23
Graisse
5,33 g   
4
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
280,00 mg   
21
Fer à repasser
0,43 mg   
27
1,60 mg   
8
Sodium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Calcium
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9
Magnésium
30,00 mg   
5
5,00 mg   
30
Zinc
0,28 mg   
10
0,11 mg   
22
Phosphore
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Manganèse
0,33 mg   
14
Non disponible   
Cuivre
0,21 mg   
6
0,06 mg   
36
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
79,80 g   
99+
Cendre
1,12 g   
7
0,60 g   
20
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