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Groseille à maquereau vs Airelle Nutrition

Groseille à maquereau
Airelle
Airelle vs Groseille à maquereau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,18 g   
99+
8,70 g   
99+
Fibre
4,30 g   
13
Non disponible   
Protéine
0,88 g   
31
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg   
24
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,29 mg   
15
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
27,70 mg   
33
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Non disponible   
Graisse
0,58 g   
15
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
198,00 mg   
36
Non disponible   
Fer à repasser
0,31 mg   
34
0,30 mg   
35
Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calcium
25,00 mg   
18
15,00 mg   
26
Magnésium
10,00 mg   
25
Non disponible   
Zinc
0,12 mg   
21
Non disponible   
Phosphore
27,00 mg   
19
Non disponible   
Manganèse
0,14 mg   
23
Non disponible   
Cuivre
0,07 mg   
32
Non disponible   
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38
Oméga 6s
271,00 mg   
6
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
87,87 g   
22
90,70 g   
9
Cendre
0,49 g   
27
0,10 g   
99+
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