Groseille à maquereau vs Fruit du jacquier Nutrition

Groseille à maquereau

Fruit du jacquier

Fruit du jacquier vs Groseille à maquereau Nutrition

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

10,18 g

99+

27,12 g

Fibre

4,30 g

4,90 g

Sucre

Non disponible

11,00 g

Protéine

0,88 g

1,07 g

Protein Ratio Carb

0,09

0,04

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

15,00 mcg

22,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg

0,11 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg

99+

0,90 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,29 mg

0,46 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg

0,10 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg

14,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

27,70 mg

29,00 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg

0,10 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible

0,50 mcg

Lycopène

Non disponible

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible

22,00 mcg

Choline

Non disponible

9,80 mg

Graisse

0,58 g

0,23 g

Minéraux

Potassium

198,00 mg

490,00 mg

Fer à repasser

0,31 mg

0,54 mg

Sodium

1,00 mg

2,00 mg

Calcium

25,00 mg

17,00 mg

Magnésium

10,00 mg

25,00 mg

Zinc

0,12 mg

Phosphore

27,00 mg

30,00 mg

Manganèse

0,14 mg

0,06 mg

99+

Cuivre

0,07 mg

0,08 mg

Sélénium

0,60 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

46,00 mg

18,00 mg

Oméga 6s

271,00 mg

48,00 mg

Stérol

Phytosterol

0,00 mg

Non disponible

Teneur en eau

87,87 g

70,65 g

99+

Cendre

0,49 g

0,93 g

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