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Groseille à maquereau vs Rambutan Nutrition
f
Groseille à maquereau
Rambutan
Rambutan vs Groseille à maquereau Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,18 g
99+
15,70 g
22
Fibre
4,30 g
13
2,80 g
22
Sucre
Non disponible
15,70 g
6
Protéine
0,88 g
31
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg
24
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,29 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
27,70 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
0,00 mcg
36
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
0,00 mcg
36
Choline
Non disponible
0,00 mg
32
Graisse
0,58 g
15
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
198,00 mg
36
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,31 mg
34
1,90 mg
5
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
25,00 mg
18
20,00 mg
22
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
1,00 mg
3
Phosphore
27,00 mg
19
15,00 mg
31
Manganèse
0,14 mg
23
0,00 mg
99+
Cuivre
0,07 mg
32
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
46,00 mg
17
0,00 mg
38
Oméga 6s
271,00 mg
6
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Teneur en eau
87,87 g
22
79,50 g
99+
Cendre
0,49 g
27
0,30 g
38
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