Rumah
Bandingkan Buah


merah muda Grapefruit vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,70 g  
99+
12,92 g  
38

Serat
1,60 g  
30
6,40 g  
7

Gula
6,90 g  
99+
8,20 g  
33

protein
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
10
Tidak tersedia  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
19
0,23 mg  
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
34
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg  
22
23,00 mcg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg  
27
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
34
0,16 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
3,50 mcg  
19

lycopene
1.419,00 mcg  
5
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg  
35
27,00 mcg  
26

kolin
7,70 mg  
12
Tidak tersedia  

Lemak
0,14 g  
39
0,60 g  
14

bahan galian
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Besi
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalsium
22,00 mg  
20
17,00 mg  
24

Magnesium
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Seng
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Fosfor
18,00 mg  
27
19,00 mg  
26

manggan
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
34

Tembaga
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

selenium
0,10 mcg  
16
Tidak tersedia  

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg  
31
58,00 mg  
13

6s Omega
29,00 mg  
99+
214,00 mg  
9

sterol
  
  

Kandungan air
88,06 g  
20
83,28 g  
99+

Abu
0,36 g  
35
0,38 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah