Casa
Confronto Frutta


Pompelmo Rosa contro Mela Nutrizione


Mela contro Pompelmo Rosa Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,70 g   
99+
13,81 g   
33

Fibra
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Zucchero
6,90 g   
99+
10,00 g   
20

Proteina
0,80 g   
37
0,30 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg   
19
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg   
27
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg   
34
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Licopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
29,00 mcg   
25

Colina
7,70 mg   
12
3,40 mg   
28

Grasso
0,14 g   
39
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
22,00 mg   
20
6,00 mg   
39

Magnesio
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zinco
0,07 mg   
26
0,00 mg   
30

Fosforo
18,00 mg   
27
11,00 mg   
35

Manganese
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
9,00 mg   
30

Omega 6s
29,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
88,06 g   
20
85,60 g   
36

Cenere
0,36 g   
35
0,20 g   
99+

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie