होम
फळांची तुलना


लोक्वाट वि खरबूज़


खरबूज़ वि लोक्वाट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, हाडे बळकट करते  
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, त्वचा रोग उपचार  

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, तोंडाची खाज, बंद नाक, शिंका येणे, चेहऱ्याची सुजन, पानसर डोळे  
पोटदुखी, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, बंद नाक, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
12.14 ग्रॅम  
40
9.09 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.70 ग्रॅम  
31
0.80 ग्रॅम  
40

साखर
12.10 ग्रॅम  
22
8.12 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.40 ग्रॅम  
99+
0.54 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03  
25
0.05  
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
76.00 मैक्रोग्रॅम  
10
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
39
0.04 मिलिग्रॅम  
26

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम  
35
0.01 मिलिग्रॅम  
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम  
99+
0.42 मिलिग्रॅम  
34

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
0.16 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
15
0.09 मिलिग्रॅम  
16

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम  
21
19.00 मैक्रोग्रॅम  
16

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.00 मिलिग्रॅम  
99+
18.00 मिलिग्रॅम  
39

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.40 मिलिग्रॅम  
24
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.20 मैक्रोग्रॅम  
40
2.90 मैक्रोग्रॅम  
22

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
27.00 मैक्रोग्रॅम  
29

चोलीन
2.30 मिलिग्रॅम  
35
7.60 मिलिग्रॅम  
16

चरबी
0.20 ग्रॅम  
33
0.14 ग्रॅम  
39

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम  
24
228.00 मिलिग्रॅम  
32

लोह
0.28 मिलिग्रॅम  
37
0.17 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
18.00 मिलिग्रॅम  
6

कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम  
26
6.00 मिलिग्रॅम  
40

मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम  
22
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.05 मिलिग्रॅम  
28
0.09 मिलिग्रॅम  
24

फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम  
19
11.00 मिलिग्रॅम  
35

मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम  
26
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.70 मैक्रोग्रॅम  
9

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम  
31
33.00 मिलिग्रॅम  
23

ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम  
26
26.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम  
25
12.00 मिलिग्रॅम  
16

पाण्याचा अंश
86.73 ग्रॅम  
31
89.82 ग्रॅम  
14

राख
0.50 ग्रॅम  
27
0.41 ग्रॅम  
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
34
36.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
33
36.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
33
36.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
266.00 किलोकॅलरी  
35
268.00 किलोकॅलरी  
33

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
67.00 किलोकॅलरी  
24
36.00 किलोकॅलरी  
99+

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
32
50.00 किलोकॅलरी  
31

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
26
290.00 किलोकॅलरी  
11

पाई मध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
37
310.00 किलोकॅलरी  
18

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  
खरबूज  

हंगाम
हिवाळा  
बारामही  

जाती
अहदर, अहमर, असफर, ब्लश, शॅंपेन, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर आणि वुल्फ  
ग्रीन देह, पिवळा बाह्यभाग व नारिंगी देह  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
नारंगी, पिवळा  
हिरवा, पिवळा  

आतील रंग
नारंगी  
फिकट हिरवा  

आकार
लंबगोल  
गोल  

घडण
रसाळ  
रसाळ  

चव
गोड, झोंबणारा  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
चीन  
फ्रान्स  

वाढ
झाडे  
-  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू, पाण्याचा निचरा होणारी  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.5-6.5  
6-6.5  

हवामान
उबदार ते गरम हवामान  
उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • लोक़ुअत वृक्षाची वाळलेली पाने हर्बल चहा करण्यासाठी वापरले जातात.
  • लोक़ुअत वृक्षाचे बियाणे किंचित विषारी आहेत आणि त्यामुळे मळमळ, उलट्या आणि श्वास लागणे असे त्रास होतात.
  
  • खरबुज च सरासरी वजन 6 पौंड असते.
  • खरबुज मधे 90% पाण्याचे प्रमान असते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
जपान  
चीन  

अन्य देश
ब्राझील, चिली, चीन, इजिप्त, इस्राएल, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, पोर्तुगाल, स्पेन, तुर्की  
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, मेक्सिको, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
चीन  
-  

अव्वल निर्यातदार
स्पेन  
-  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
एरिओबोत्र्य जपोनीच  
चुचमीस मेलो  

प्रतिशब्द
सार्टेगुस बिभास किंवा मेसपिलूस जपोनीच किंवा फोटीनिया जपोनीच  
कुकुमिस मेलो इनोडोरस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
डिलेन्हिडे  

क्रम
रोसेल्स  
कुकूरबीटेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
कुकुर्बितासी  

पोटजात
एरीबॉत्र्यं  
कुकूमिस  

प्रजाती
ई. जपोनीच  
सी. मेलो  

सर्वसामान्य गट
गुलाब  
वेल भोपळा  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा