Acasă
Fructe si compara


Salmonberry vs gutuie Nutriție


gutuie vs Salmonberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,10 g   
99+
15,30 g   
25

Fibră
1,90 g   
27
1,90 g   
27

Zahăr
3,70 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,90 g   
30
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg   
32
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg   
37
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg   
99+
15,00 mg   
40

Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

Gras
0,33 g   
25
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Fier
0,40 mg   
29
0,70 mg   
17

Sodiu
14,00 mg   
8
4,00 mg   
16

Calciu
13,00 mg   
28
11,00 mg   
32

Magneziu
15,00 mg   
19
8,00 mg   
27

Zinc
0,28 mg   
10
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

Mangan
1,10 mg   
3
Nu e disponibil   

Cupru
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
14

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Continut de apa
88,21 g   
18
83,80 g   
99+

Frasin
0,56 g   
21
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut