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Honigtau vs Mango Ernährung

Honigtau
Mango
Mango vs Honigtau Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,09 g  
99+
15,00 g  
27
Faser
0,80 g  
40
1,60 g  
32
Zucker
8,12 g  
99+
13,70 g  
14
Eiweiß
0,54 g  
99+
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
43,00 mcg  
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg  
39
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg  
22
4,20 mcg  
18
Lycopin
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
23,00 mcg  
31
Cholin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Fett
0,14 g  
39
0,38 g  
23
Mineralien
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
168,00 mg  
99+
Eisen
0,17 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Natrium
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20
Kalzium
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zink
0,09 mg  
24
0,09 mg  
24
Phosphor
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32
Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
18
Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg  
23
51,00 mg  
15
Omega 6s
26,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12
Wassergehalt
89,82 G  
14
83,46 G  
99+
Asche
0,41 G  
33
0,36 G  
36
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