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Rosa Pampelmusen vs Mango


Mango vs Rosa Pampelmusen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,70 g   
99+
15,00 g   
27

Faser
1,60 g   
30
1,60 g   
30

Zucker
6,90 g   
99+
13,70 g   
9

Eiweiß
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
19
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg   
22
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg   
27
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Lycopin
1.419,00 mcg   
5
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg   
35
23,00 mcg   
28

Cholin
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Fett
0,14 g   
39
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Eisen
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
22,00 mg   
20
11,00 mg   
32

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zink
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Phosphor
18,00 mg   
27
14,00 mg   
32

Mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
39

Kupfer
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
51,00 mg   
14

Omega 6s
29,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,06 G   
20
83,46 G   
99+

Asche
0,36 G   
35
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
42,00 kcal   
18
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal   
36
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal   
14
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rosa, Rot   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß, Scharf   
Süß   

Herkunft
Barbados   
Südasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
6-8   
4.5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Warm   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Japan   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi   
Mangifera Indica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Sapindales   

Familie
Rutaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Mangifera   

Spezies
C. × paradisi   
M. indica   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Kaschunuss   

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