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Rosa Pampelmusen vs Mango


Mango vs Rosa Pampelmusen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,70 g  
99+
15,00 g  
27

Faser
1,60 g  
32
1,60 g  
32

Zucker
6,90 g  
99+
13,70 g  
14

Eiweiß
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
22
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg  
22
43,00 mcg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg  
27
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

Lycopin
1.419,00 mcg  
5
3,00 mcg  
8

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg  
39
23,00 mcg  
31

Cholin
7,70 mg  
15
7,60 mg  
16

Fett
0,14 g  
39
0,38 g  
23

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
22,00 mg  
21
11,00 mg  
33

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Phosphor
18,00 mg  
27
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
51,00 mg  
15

Omega 6s
29,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
16,00 mg  
12

Wassergehalt
88,06 G  
22
83,46 G  
99+

Asche
0,36 G  
36
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal  
39
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
42,00 kcal  
37
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
326,00 kcal  
17
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
32,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal  
38
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
120,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin  
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Scharf  
Süß  

Herkunft
Barbados  
Südasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-8  
4.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Japan  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi  
Mangifera Indica  

Synonym
Zitrusparadisi  
Mangopflanze Indica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Rutaceae  
Anacardiaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Mangifera  

Spezies
C. × paradisi  
M. indica  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Kaschunuss  

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