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Rote Johannisbeere und Schwarzkirsche


Schwarzkirsche und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  
Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hilft dem Körper zur Ruhe und Schlaf, Niedriger Blutdruck, verhindert Diabetes, verhindert Striche, Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Fights gegen Infektionen, Kämpfe Karies, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Lindert Schmerzen, Behandlung von Migräne  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Fairness, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Verhindert Hautkrebs, Skin Repair, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Heilung für Haarausfall, Eine Erhöhung des Haarvolumens, Verhindert Haarausfall, Stärkung der Haare  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Heiserkeit, Juckende Augen, Übelkeit, Pollenallergien, Wunde Augen, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Hohe Dosen von schwarzen Kirschen Rinde kann giftig und sogar tödlich sein.  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,80 g  
34
7,50 g  
99+

Faser
4,30 g  
13
1,60 g  
32

Zucker
7,37 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
2,10 mcg  
28

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
143,00 mg  
99+

Eisen
1,00 mg  
13
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Kalzium
33,00 mg  
13
11,80 mg  
31

Magnesium
13,00 mg  
22
17,60 mg  
16

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Phosphor
44,00 mg  
7
10,80 mg  
36

Mangan
0,19 mg  
23
0,10 mg  
35

Kupfer
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
26,00 mg  
25

Omega 6s
53,00 mg  
32
27,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Wassergehalt
83,95 G  
99+
82,20 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal  
28
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
56,00 kcal  
27
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
56,00 kcal  
26
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
56,00 kcal  
30
50,00 kcal  
35

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  
alabamensis, capuli, eximia und hirsuta  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Rot  
Schwarz  

Innenfarbe
Rot  
Kastanienbraun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Sauer, Torte  
Süß-sauer  

Herkunft
Europa  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
6-7  
5.5-8  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  
Schwarze Kirsche ist Laubbaum , der zur Familie der Rosen gehört. Einige Lebensmittel aus Black Cherry Früchte enthalten Gelee und Wein.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Truthahn  

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  
Österreich, Bulgarien, Chile, China, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  

Top Importeur
Deutschland  
Frankreich  

Top Exporteur
Russland  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum  
Prunus Serotina  

Synonym
Ribes Rubrum  
wilden schwarzen Kirschen, Rum Kirsche und Bergschwarzkirsche  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Gattung
Ribes  
Prunus  

Spezies
R. rubrum  
P. serotina  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Kirsche  

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