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Pera vs Pepino


Pepino vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,23 g  
26
3,63 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
0,50 g  
99+

Azúcar
9,75 g  
31
1,67 g  
99+

Proteína
0,36 g  
99+
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
23,00 mcg  
31

Choline
5,10 mg  
29
6,00 mg  
24

Grasa
0,14 g  
39
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Hierro
0,18 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
9,00 mg  
36
16,00 mg  
26

Magnesio
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
39

Cobre
0,08 mg  
27
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
93,00 mg  
20
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
83,96 g  
99+
95,23 g  
1

Ceniza
0,32 g  
38
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
262,00 kcal  
37
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
-  

Calorías en Tarta
282,00 kcal  
29
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Otoño, Verano, Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Amarillo  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Pera  
Cilíndrico  

Textura
Granoso  
Crujiente  

Gusto
Crujiente, Dulce  
Jugoso, Acuoso  

Origen
China, Japón  
India  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  
Marga  

pH Suelo
5-7.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Francia  

Cima Exportador
China  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Piro  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Pyrus  
Cucumis  

Especies
P. communis  
C. sativus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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