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Abricot vs Noix de coco Nutrition
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Abricot
Noix de coco
Noix de coco vs Abricot Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,00 g
99+
24,23 g
8
Fibre
2,00 g
26
9,00 g
2
Sucre
9,00 g
28
6,23 g
99+
Protéine
1,40 g
16
3,33 g
2
Protein Ratio Carb
0,13
13
0,22
6
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg
6
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,07 mg
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
25
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
22
1,01 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
33
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg
26
20,80 mcg
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg
11
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
0,20 mcg
34
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg
15
0,00 mcg
36
Choline
2,80 mg
29
12,10 mg
4
Graisse
0,40 g
21
33,49 g
1
Minéraux
Potassium
259,00 mg
26
356,00 mg
12
Fer à repasser
0,40 mg
29
2,43 mg
4
Sodium
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Calcium
13,00 mg
28
14,00 mg
27
Magnésium
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinc
0,20 mg
14
1,10 mg
2
Phosphore
23,00 mg
22
113,00 mg
1
Manganèse
0,08 mg
36
1,50 mg
2
Cuivre
0,08 mg
30
0,44 mg
3
Sélénium
0,10 mcg
16
10,10 mcg
2
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
77,00 mg
26
366,00 mg
4
Stérol
Phytosterol
18,00 mg
6
37,60 mg
2
Teneur en eau
86,35 g
31
47,00 g
99+
Cendre
0,75 g
15
0,97 g
8
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