Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse
Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains
Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Recomandé pour
Femmes Enceintes
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
Les femmes qui allaitent
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
Glucides
19,20 g
Rank: 13 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibre
2,90 g
Rank: 22 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Sucre
16,30 g
Rank: 8 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Protéine
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg
Rank: 36 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
Rank: 12 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Lycopène
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
4,70 mg
Rank: 31 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Graisse
0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
232,00 mg
Rank: 30 (Overall)
42
840
👆🏻
Fer à repasser
0,37 mg
Rank: 30 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcium
35,00 mg
Rank: 11 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésium
17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,15 mg
Rank: 18 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Phosphore
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganèse
0,13 mg
Rank: 29 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cuivre
0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0
2
👆🏻
Sélénium
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
Oméga 6s
144,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
31,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
87
👆🏻
Teneur en eau
79,11 g
Rank: 62 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cendre
0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calories
Portion
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
15
354
👆🏻
Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
12
354
👆🏻
Calories sous forme congelée
71,42 kcal
Rank: 17 (Overall)
0
354
👆🏻
Calories sous forme séchée
249,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
16
747
👆🏻
Calories sous forme de conserves
69,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
15
443
👆🏻
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
65,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
16
461
👆🏻
Calories dans Jam
360,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
49
420
👆🏻
Calories dans Pie
450,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
80
450
👆🏻
Caractéristiques
Type
Fruits de l'arbre
Saison
Été, Hiver
Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig
Seedless Variété
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
Couleur
Vert, Violet, Rouge
Couleur Intérieure
Rose
Forme
Conique
Texture
Charnu
Goût
Doux
Origine
Asie Occidentale
Pousse sur
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux
pH du Sol
5-7
3.5
10
👆🏻
Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux
Faits
Faits sur
- Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
- Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
Bière
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
Production
Top Producteur
Turquie
Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
France
Top Exportateur
Turquie
Nom Scientifique
Nom Botanique
Ficus carica
Synonyme
Ficus Carica
Classification
Domaine
Eukarya
Royaume
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Sous-classe
Alismidae
Ordre
Rosales
Famille
Moraceae
Genre
Ficus
Espèce
Ficus carica
Groupe Générique
Mûre