×

Ara
Ara




ADD
Compare

Ara buah

Ara Ara Pohon Ara Buah
Ara
Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

19,20 g
Rank: 13 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Serat

2,90 g
Rank: 22 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Gula

16,30 g
Rank: 8 (Overall)
0 63.35
👆🏻

protein

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg
Rank: 36 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg
Rank: 12 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0 834
👆🏻

kolin

4,70 mg
Rank: 31 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Lemak

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

232,00 mg
Rank: 30 (Overall)
42 840
👆🏻

Besi

0,37 mg
Rank: 30 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Kalsium

35,00 mg
Rank: 11 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 92
👆🏻

Seng

0,15 mg
Rank: 18 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0 113
👆🏻

manggan

0,13 mg
Rank: 29 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0 2
👆🏻

selenium

0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 87
👆🏻

Kandungan air

79,11 g
Rank: 62 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Abu

0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal
Rank: 17 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

74,00 kkal
Rank: 16 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

71,42 kkal
Rank: 17 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal
Rank: 42 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkal
Rank: 23 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal
Rank: 20 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

360,00 kkal
Rank: 5 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

450,00 kkal
Rank: 1 (Overall)
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

Musim

Musim panas, Musim dingin

varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

tanpa biji Ragam

iya nih

Warna

hijau, Ungu, Merah

Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Bentuk

Berbentuk kerucut

Tekstur

Gemuk

Rasa

Manis

Asal

Asia Barat

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

pH tanah

5-7
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Hangat

fakta

Fakta tentang

  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih

Bir

iya nih

Spirits

iya nih

cocktails

iya nih

Produksi

Top Producer

Turki

Negara-negara lain

Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat

Top Importir

Perancis

Top Eksportir

Turki

Nama ilmiah

Nama botani

Ficus carica

Sinonim

Pohon Beringin

Klasifikasi

Domain

Eukarya

Kerajaan

Plantae

subkingdom

Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida

subclass

Alismidae

Memesan

Rosales

Keluarga

Moraceae

Marga

Ficus

Jenis

Ficus carica

generik Grup

Murbai