Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
19,20 g
Rank: 13 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
2,90 g
Rank: 22 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Azúcar
16,30 g
Rank: 8 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
Rank: 36 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
Rank: 12 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
4,70 mg
Rank: 31 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
232,00 mg
Rank: 30 (Overall)
42
840
👆🏻
Hierro
0,37 mg
Rank: 30 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
35,00 mg
Rank: 11 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,15 mg
Rank: 18 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganeso
0,13 mg
Rank: 29 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
144,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
31,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
79,11 g
Rank: 62 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
74,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
71,42 kcal
Rank: 17 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
249,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
65,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
360,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
450,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Fruta de árbol
Temporada
Verano, Invierno
Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Variedad Sin semilla
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Color
Verde, Púrpura, Rojo
Dentro Color
Rosado
Forma
Cónico
Textura
Carnoso
Gusto
Dulce
Origen
Asia occidental
Crece sobre
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
pH Suelo
5-7
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Seco, Calentar
Hechos
Datos acerca
- Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
- La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Cerveza
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Cócteles
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Producción
Cima Productor
Turquía
Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Top Importador
Francia
Cima Exportador
Turquía
Nombre Científico
Nombre Botánico
Ficus carica
Sinónimo
Ficus Carica
Clasificación
Dominio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Subclase
Alismidae
Orden
Rosales
Familia
Moraceae
Género
Ficus
Especies
Ficus carica
Grupo Genérico
Mora