1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh
1.1.1 lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
1.2 lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá
1.3 lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm
1.4 dị ứng
1.4.1 Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay
1.5 Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai
1.6 recommeded cho
1.6.1 Phụ nữ mang thai
Vâng
1.6.2 Phụ nữ cho con bú
Vâng
1.7 Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100g
2.2 carbs
19,20 g
Rank: 13 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Chất xơ
2,90 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Đường
16,30 g
Rank: 5 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Chất đạm
0,80 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Protein Tỷ số carb
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitamin
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg
Rank: 69 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 lutein + zeaxanthin
9,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 choline
4,70 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Mập
0,30 g
Rank: 28 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 khoáng sản
2.6.1 kali
232,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Bàn là
0,37 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 sodium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 canxi
35,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 magnesium
17,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 kẽm
0,15 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Photpho
14,00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 mangan
0,13 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Đồng
0,07 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenium
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Axit béo
2.7.1 Omega 3
0,00 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
144,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterol
2.8.1 phytosterol
31,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
87
2.9 Hàm lượng nước
79,11 g
Rank: 60 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Tro
0,66 g
Rank: 17 (Overall) ▶
0
87.1
3 Năng lượng
3.1 phục vụ Kích thước
100g
3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel
74,00 kcal
Rank: 10 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calo trong đông lạnh mẫu
71,42 kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
0
187
3.5 Năng lượng trong mẫu khô
249,00 kcal
Rank: 30 (Overall) ▶
32
747
3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
69,00 kcal
Rank: 15 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calo trong thực phẩm
3.7.1 Calo trong nước trái cây
65,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calo trong Jam
360,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calo trong Pie
450,00 kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
80
450
4 Đặc điểm
4.1 Kiểu
cây ăn quả
4.2 Mùa
Mùa hè, Mùa đông
4.3 giống
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình
4.4 không hạt giống
Vâng
4.5 Màu
màu xanh lá, Màu tím, đỏ
4.6 bên trong màu
Hồng
4.7 hình dáng
hình nón
4.8 Kết cấu
thịt
4.9 Nếm thử
Ngọt
4.10 Gốc
Tây Á
4.11 mọc trên
Cây
4.12 Canh tác
4.12.1 Loại đất
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát
4.12.2 pH đất
4.12.3 Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp
5 Sự kiện
5.1 Sự thật về
Character length exceed error
5.2 Trong Đồ uống có cồn
5.2.1 Rượu nho
Vâng
5.2.2 bia
Vâng
5.2.3 Spirits
Vâng
5.2.4 cocktails
Vâng
5.3 Sản lượng
5.3.1 Top sản xuất
gà tây
5.3.2 Các nước khác
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ
5.3.3 Lên trên nhập khẩu
Pháp
5.3.4 Lên trên xuất khẩu
gà tây
6 Tên khoa học
6.1 Tên thực vật
Ficus Carica
6.2 Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
7 Phân loại
7.1 Miền
Eukarya
7.2 Vương quốc
Plantae
7.3 Subkingdom
Tracheobionta
7.4 phân công
Magnoliophyta
7.5 Lớp học
Magnoliopsida
7.6 Thứ hạng
Alismidae
7.7 Gọi món
Rosales
7.8 gia đình
Moraceae
7.9 giống
Ficus
7.10 Loài
Ficus Carica
7.11 generic Nhóm
dâu tằm