×
Sung
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
Sung Dinh dưỡng
Sung
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
19,20 g
Rank: 13 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
2,90 g
Rank: 22 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Đường
16,30 g
Rank: 8 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg
Rank: 36 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg
Rank: 12 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
4,70 mg
Rank: 31 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Mập
0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
232,00 mg
Rank: 30 (Overall)
42
840
👆🏻
Bàn là
0,37 mg
Rank: 30 (Overall)
0.06
9
👆🏻
sodium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
canxi
35,00 mg
Rank: 11 (Overall)
1
100
👆🏻
magnesium
17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
92
👆🏻
kẽm
0,15 mg
Rank: 18 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Photpho
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
113
👆🏻
mangan
0,13 mg
Rank: 29 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
144,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
31,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
79,11 g
Rank: 62 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Tro
0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Quả nho
Vôi
khế
dâu
Jambul
việt quất
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Quả nho và Jambul
Quả nho và việt quất
Quả nho và Cây Nam việt quất
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Cây Nam việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quýt
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ớt chuông xanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Vôi và Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
khế và Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
dâu và Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm