×
Figa
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
Figa Żywienie
Figa
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
19,20 g
Rank: 13 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
2,90 g
Rank: 22 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
16,30 g
Rank: 8 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
Rank: 15 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg
Rank: 36 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
Rank: 12 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
4,70 mg
Rank: 31 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
232,00 mg
Rank: 30 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,37 mg
Rank: 30 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
35,00 mg
Rank: 11 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
17,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,15 mg
Rank: 18 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,13 mg
Rank: 29 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
144,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
31,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
79,11 g
Rank: 62 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Winogrono i Jambul
Winogrono i Jagoda
Winogrono i Żurawina
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Żurawina Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Mandarynka Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Zielona Papryka Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Limonka i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Karambola i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Truskawka i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...