1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
1.1.1 korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
1.3 korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
4,64 g
Rank: 70 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
1,80 g
Rank: 28 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
2,40 g
Rank: 56 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
0,86 g
Rank: 32 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
18,00 mcg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
5,50 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
0,17 g
Rank: 36 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
175,00 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
0,34 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
3,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
10,00 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
10,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
0,13 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
20,00 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,12 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,07 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
8,00 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
54,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
9,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
93,90 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,40 g
Rank: 33 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal
Rank: 40 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal
Rank: 28 (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal
Rank: 15 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
30,00 kcal
Rank: 38 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Owoce Warzywa
4.2 Pora roku
Wszystkie sezony
4.3 Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Zielony
4.6 Wewnątrz Kolor
Jasnozielony
4.7 Kształt
Nieregularnie owalne
4.8 Tekstura
Chrupiący
4.9 Smak
NA
4.10 Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
4.11 Rośnie na
Krzewy
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Ił
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepły
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
- Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Chiny
5.3.2 Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Kanada
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum
6.2 Synonim
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Alismidae
7.7 Zamówienie
Solanales
7.8 Rodzina
Solanaceae
7.9 Genus
Capsicum
7.10 Gatunki
C. annum
7.11 Rodzajowa Grupa
Niedostępne