Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
4,64 g
Rank: 71 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,80 g
Rank: 30 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
2,40 g
Rank: 68 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,86 g
Rank: 32 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,20
Rank: 7 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg
Rank: 23 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
Rank: 17 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
Rank: 31 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg
Rank: 31 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
Rank: 53 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg
Rank: 7 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
Rank: 25 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg
Rank: 6 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
Rank: 25 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
Rank: 11 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg
Rank: 3 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
5,50 mg
Rank: 27 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,17 g
Rank: 36 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
175,00 mg
Rank: 45 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,34 mg
Rank: 32 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
10,00 mg
Rank: 35 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,13 mg
Rank: 20 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
20,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,12 mg
Rank: 31 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,07 mg
Rank: 34 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
54,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
93,90 g
Rank: 4 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,40 g
Rank: 34 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal
Rank: 51 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal
Rank: 50 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
30,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
-
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
180,00 kcal
Rank: 48 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Owoce Warzywa
Pora roku
Wszystkie sezony
Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Owoce
Kolor
Zielony
Wewnątrz Kolor
Jasnozielony
Kształt
Nieregularnie owalne
Tekstura
Chrupiący
Smak
-
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Rośnie na
Krzewy
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
pH Gleby
5.5-7
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
- Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Owoce
Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Owoce
Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Kanada
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum
Synonim
Papryka roczna
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Królestwo
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Zamówienie
Solanales
Rodzina
Solanaceae
Genus
Capsicum
Gatunki
C. annum
Rodzajowa Grupa
-