Gruszka Owoce

Gruszka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,23 g

Rank: 26 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,10 g

Rank: 19 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,75 g

Rank: 24 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Białko

0,36 g

Rank: 52 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,03

Rank: 25 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg

Rank: 55 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg

Rank: 61 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholina

5,10 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Sadło

0,14 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

116,00 mg

Rank: 63 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Żelazo

0,18 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

8,00 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,96 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Popiół

0,32 g

Rank: 37 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

282,00 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

4.5 Kolor

Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Gruszka

4.8 Tekstura

Ziarnisty

4.9 Smak

Chrupki, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny, Japonia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

5-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.