Pera Frutta

Pera

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola

1.2 Benefici Pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Frutta have it ! ▶

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

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1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,23 g

Rank: 26 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,10 g

Rank: 19 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,75 g

Rank: 24 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteina

0,36 g

Rank: 52 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,03

Rank: 25 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg

Rank: 55 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

7,00 mcg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,30 mg

Rank: 61 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

44,00 mcg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Colina

5,10 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasso

0,14 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

116,00 mg

Rank: 63 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

0,18 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosforo

12,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

8,00 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,96 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cenere

0,32 g

Rank: 37 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

240,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

282,00 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Autunno, Estate, Inverno

4.3 Varietà

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

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4.5 Colore

Giallo

4.6 Dentro Colore

Bianca

4.7 Forma

Pera

4.8 Struttura

Granuloso

4.9 Gusto

Croccante, Dolce

4.10 Origine

Cina, Giappone

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilloso, Loamy, Sabbioso

4.12.2 pH del Suolo

5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.