1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle
1.3 Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata
1.5 Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
▶
1.6.2 Le Donne che Allattano
Non Disponibile
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
2.2 Carboidrati
18,40 g
Rank: 16 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
7,00 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Zucchero
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteina
0,66 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopene
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Colina
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Grasso
0,50 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
280,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
1,60 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodio
6,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcio
38,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesio
5,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,11 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosforo
39,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganese
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Rame
0,06 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenio
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
85,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
162,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Contenuto di Acqua
79,80 g
Rank: 57 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cenere
0,60 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal
Rank: 11 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
200,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
280,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorie negli Torta
310,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
80
450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Bacca
4.2 Stagione
Autunno
4.3 Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York
4.4 Apirene Varietà
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
▶
4.5 Colore
Nero, Rosso
4.6 Dentro Colore
Magenta
4.7 Forma
Tondo
4.8 Struttura
Succoso
4.9 Gusto
Succoso, Dolce
4.10 Origine
Europa
4.11 Cresce su
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
4.12.3 Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
5 Fatti
5.1 Fatti su
- Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
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5.2.2 Birra
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
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5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Frutta have it !
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5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Stati Uniti d'America
5.3.2 Altri Paesi
Colombia, India, Messico
5.3.3 Top Importatore
Non Disponibile
5.3.4 Top Esportatore
Non Disponibile
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Sambucus nigra
6.2 Sinonimo
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Asteridae
7.7 Ordine
Dipsacales
7.8 Famiglia
Adoxaceae
7.9 Genus
Sambucus
7.10 Specie
S. nigra
7.11 Generico Gruppo
Moschatel