1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
1.1.1 Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
1.2 Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii
1.3 Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât
1.5 Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
1.6.2 Femeile care alăptează
Nu e disponibil
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
2.2 Carbohidrați
18,40 g
Rank: 16 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibră
7,00 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Zahăr
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteină
0,66 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteine de la Carb Ratio
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 licopenul
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 luteina + zeaxantină
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 colină
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gras
0,50 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
280,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Fier
1,60 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodiu
6,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calciu
38,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magneziu
5,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinc
0,11 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
39,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cupru
0,06 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Seleniu
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
85,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s omega
162,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterol
2.8.1 fitosterol
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Continut de apa
79,80 g
Rank: 57 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Frasin
0,60 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorii
3.1 Portie
100 g
3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal
Rank: 11 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorii în formă uscată
340,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorii în produsele alimentare
3.7.1 Calorii în suc
200,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorii în gem
280,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorii în Pie
310,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
80
450
4 Caracteristici
4.1 Tip
bacă
4.2 Sezon
Toamnă
4.3 soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York
4.4 seedless Varietatea
Nu
4.5 Culoare
Negru, roșu
4.6 în interior de culoare
purpuriu
4.7 Formă
Rundă
4.8 Textură
Suculent
4.9 Gust
Suculent, Dulce
4.10 Origine
Europa
4.11 creste pe
Arbori
4.12 Cultivare
4.12.1 Tipul de sol
nisipos, Bine drenat
4.12.2 pH-ul solului
4.12.3 Condiții climatice
Se încălzește la climat cald
5 Fapte
5.1 Lucruri despre
Character length exceed error
5.2 În Băuturi alcoolice
5.2.1 Vin
da
5.2.2 Bere
da
5.2.3 alcool
da
5.2.4 Cocktail-uri
da
5.3 producere
5.3.1 Producător de top
Statele Unite ale Americii
5.3.2 Alte țări
Columbia, India, Mexic
5.3.3 Importator de top
Nu e disponibil
5.3.4 Exportator de top
Nu e disponibil
6 Nume stiintific
6.1 Denumirea botanică
Sambucus nigra
6.2 Sinonim
nu e disponibil
7 Clasificare
7.1 Domeniu
eukarya
7.2 regat
Plantae
7.3 Subregnul
Tracheobionta
7.4 diviziune
Magnoliophyta
7.5 Clasă
Magnoliopsida
7.6 Subclasă
asteridae
7.7 Ordin
dipsacales
7.8 Familie
adoxaceae
7.9 Gen
Sambucus
7.10 specie
S. nigra
7.11 generic Group
Frăguliţă