1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta
1.5 Efectos Secundarios
Diarrea, Náusea, Vómitos
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔
✘
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▶
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
2.2 Carbohidratos
18,40 g
Rank: 16 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
7,00 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Azúcar
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
0,66 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Grasa
0,50 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
280,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Hierro
1,60 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodio
6,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcio
38,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesio
5,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinc
0,11 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
39,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganeso
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,06 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenio
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
85,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
162,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Contenido de Agua
79,80 g
Rank: 57 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Ceniza
0,60 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
73,00 kcal
Rank: 11 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorías en forma seca
340,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
200,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
280,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorías en Tarta
310,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
4.2 Temporada
Otoño
4.3 Variedades
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York
4.4 Variedad Sin semilla
✔
✘
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4.5 Color
Negro, Rojo
4.6 Dentro Color
Magenta
4.7 Forma
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
4.9 Gusto
Jugoso, Dulce
4.10 Origen
Europa
4.11 Crece sobre
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
- De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
✔
✘
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5.2.2 Cerveza
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
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5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
▶
5.2.4 Cócteles
✔
✘
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5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Estados Unidos de America
5.3.2 Otros Países
Colombia, India, México
5.3.3 Top Importador
No Disponible
5.3.4 Cima Exportador
No Disponible
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Sambucus nigra
6.2 Sinónimo
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Asteridae
7.7 Orden
Dipsacales
7.8 Familia
Adoxaceae
7.9 Género
Sambucus
7.10 Especies
S. nigra
7.11 Grupo Genérico
Moschatel