Baya del Saúco Nutrición

Nutrición

Tamaño de la Porción

Carbohidratos

Rank: 16 (Overall) 1 79.18

Fibra

Rank: 4 (Overall) 0 10.4

Azúcar

Rank: 51 (Overall) 0 63.35

Proteína

Rank: 44 (Overall) 0.3 14.07

Proteína Razón de Carbohidratos

Rank: 24 (Overall) 0.02 0.52

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

Rank: 19 (Overall) 0 681

Vitamina B1 (Tiamina)

Rank: 11 (Overall) 0 0.428

Vitamina B2 (Riboflavina)

Rank: 16 (Overall) 0 1.3

Vitamina B3 (Niacina)

Rank: 30 (Overall) 0 2.8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Rank: 47 (Overall) 0 1.4

Vitamina B6 (Piridoxina)

Rank: 6 (Overall) 0 0.4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

Rank: 29 (Overall) 0 81

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Rank: 23 (Overall) 0 228.3

Vitamina E (Tocoferol)

Rank: 2 (Overall) 0 3.81

Vitamina K (Phyllochinone)

Rank: 36 (Overall) 0 40.3

Licopeno

Rank: 9 (Overall) 0 5204

Luteína+Zeaxantina

Rank: 40 (Overall) 0 834

Choline

Rank: 39 (Overall) 0 19.2

Grasa

Rank: 18 (Overall) 0 33.49

Minerales

Potasio

Rank: 21 (Overall) 42 840

Hierro

Rank: 8 (Overall) 0.06 9

Sodio

Rank: 14 (Overall) 0 1556

Calcio

Rank: 9 (Overall) 1 100

Magnesio

Rank: 30 (Overall) 0 92

Zinc

Rank: 22 (Overall) 0 2.7

Fósforo

Rank: 9 (Overall) 0 113

Manganeso

Rank: 9 (Overall) 0 3.3

Cobre

Rank: 36 (Overall) 0 2

Selenio

Rank: 10 (Overall) 0 63.7

Ácidos Grasos

Omega 3s

Rank: 9 (Overall) 0 318

Omega 6s

Rank: 12 (Overall) 0 1689

Esterol

Fitosterol

Rank: 8 (Overall) 0 87

Contenido de Agua

Rank: 59 (Overall) 0 95.23

Ceniza

Rank: 21 (Overall) 0 87.1