Bez czarny Owoce

Bez czarny

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.6.2 U kobiet karmiących

Niedostępne

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

18,40 g

Rank: 16 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Włókno

7,00 g

Rank: 4 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Białko

0,66 g

Rank: 44 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,04

Rank: 24 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

30,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,23 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Sadło

0,50 g

Rank: 18 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

280,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Żelazo

1,60 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sód

6,00 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Wapń

38,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnez

5,00 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Cynk

0,11 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Zawartość Wody

79,80 g

Rank: 57 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Popiół

0,60 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

73,00 kcal

Rank: 11 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal

Rank: 12 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

200,00 kcal

Rank: 4 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

280,00 kcal

Rank: 12 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

310,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień

4.3 Odmiany

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

4.5 Kolor

Czarny, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Magenta

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Europa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.