Bez czarny Owoce | Bez czarny Taksonomia

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła

Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,40 g

Rank: 16 (Overall)

1 79.18

👆🏻

Włókno

7,00 g

Rank: 4 (Overall)

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,00 g

Rank: 51 (Overall)

0 63.35

👆🏻

Białko

0,66 g

Rank: 44 (Overall)

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,04

Rank: 24 (Overall)

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

30,00 mcg

Rank: 19 (Overall)

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

Rank: 11 (Overall)

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg

Rank: 16 (Overall)

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg

Rank: 30 (Overall)

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg

Rank: 47 (Overall)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,23 mg

Rank: 6 (Overall)

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,00 mg

Rank: 23 (Overall)

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg

Rank: 2 (Overall)

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg

Rank: 36 (Overall)

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

Rank: 40 (Overall)

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg

Rank: 39 (Overall)

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g

Rank: 18 (Overall)

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

280,00 mg

Rank: 21 (Overall)

42 840

👆🏻

Żelazo

1,60 mg

Rank: 8 (Overall)

0.06 9

👆🏻

Sód

6,00 mg

Rank: 14 (Overall)

0 1556

👆🏻

Wapń

38,00 mg

Rank: 9 (Overall)

1 100

👆🏻

Magnez

5,00 mg

Rank: 30 (Overall)

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg

Rank: 22 (Overall)

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg

Rank: 9 (Overall)

0 113

👆🏻

Mangan

0,50 mg

Rank: 9 (Overall)

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg

Rank: 36 (Overall)

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

85,00 mg

Rank: 9 (Overall)

0 318

👆🏻

Omega 6s

162,00 mg

Rank: 12 (Overall)

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg

Rank: 8 (Overall)

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

79,80 g

Rank: 59 (Overall)

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g

Rank: 21 (Overall)

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

73,00 kcal

Rank: 18 (Overall)

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal

Rank: 17 (Overall)

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal

Rank: 16 (Overall)

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal

Rank: 16 (Overall)

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal

Rank: 21 (Overall)

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

200,00 kcal

Rank: 4 (Overall)

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

280,00 kcal

Rank: 12 (Overall)

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal

Rank: 18 (Overall)

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Jesień

Odmiany

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

25% - Low Calorie Fruits Owoce

Kolor

Czarny, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Magenta

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.

W Napojach Alkoholowych

Wino

✔ ✘

94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Piwo

✔ ✘

89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Spirits

✔ ✘

82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Koktajle

✔ ✘

97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Kolumbia, Indie, Meksyk

Górny Importera

Górny Eksporter

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Sambucus nigra

Synonim

Bez

Klasyfikacja

Domena

Eukarya

Królestwo

Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida

Podklasa

Asteridae

Zamówienie

Dipsacales

Rodzina

Piżmaczkowate

Genus

Sambucus

Gatunki

S. nigra

Rodzajowa Grupa

Moschatel