1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce
1.1.1 korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry
1.3 korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła
1.5 Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
Niedostępne
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
18,40 g
Rank: 16 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
7,00 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
0,66 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
0,50 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
280,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
1,60 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
6,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
38,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
5,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
0,11 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
39,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,06 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
85,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
162,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
79,80 g
Rank: 57 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,60 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal
Rank: 11 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
200,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
280,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
310,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda
4.2 Pora roku
Jesień
4.3 Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Czarny, Czerwony
4.6 Wewnątrz Kolor
Magenta
4.7 Kształt
Okrągły
4.8 Tekstura
soczysty
4.9 Smak
Soczysty, Słodkie
4.10 Pochodzenie
Europa
4.11 Rośnie na
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
- Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.2 Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk
5.3.3 Górny Importera
Niedostępne
5.3.4 Górny Eksporter
Niedostępne
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra
6.2 Synonim
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Asteridae
7.7 Zamówienie
Dipsacales
7.8 Rodzina
Piżmaczkowate
7.9 Genus
Sambucus
7.10 Gatunki
S. nigra
7.11 Rodzajowa Grupa
Moschatel