1 Voordelen
1.1 Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart
1.1.1 algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
1.2 Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging
1.3 Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar
1.4 Allergie
1.4.1 allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn
1.5 Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken
1.6 recommeded voor
1.6.1 Zwangere vrouw
Ja
1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar
1.7 Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
2 Voeding
2.1 serving Size
100 g
2.2 Koolhydraten
18,40 g
Rank: 16 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Vezel
7,00 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Suiker
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Eiwit
0,66 g
Rank: 44 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 vitaminen
2.4.1 Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 lycopeen
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 choline
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Dik
0,50 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
280,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ijzer
1,60 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Natrium
6,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcium
38,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
5,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zink
0,11 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
39,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangaan
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Koper
0,06 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenium
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
85,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
162,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Water inhoud
79,80 g
Rank: 57 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 As
0,60 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorieën
3.1 serving Size
100 g
3.2 Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal
Rank: 11 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorieën in Foods
3.7.1 Calorieën in Juice
200,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorieën in Jam
280,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorieën in Pie
310,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
80
450
4 Kenmerken
4.1 Type
BES
4.2 Seizoen
Herfst
4.3 rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York
4.4 Seedless Variety
Nee
4.5 Kleur
Zwart, Rood
4.6 Inside Color
Magenta
4.7 Vorm
Ronde
4.8 structuur
Sappig
4.9 Smaak
Sappig, Zoet
4.10 Oorsprong
Europa
4.11 groeit op
bomen
4.12 Teelt
4.12.1 Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde
4.12.2 pH van de bodem
4.12.3 Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
5 Feiten
5.1 Feiten over
Character length exceed error
5.2 In Alcoholische Dranken
5.2.1 Wijn
Ja
5.2.2 Bier
Ja
5.2.3 spiritualiën
Ja
5.2.4 cocktails
Ja
5.3 Productie
5.3.1 Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika
5.3.2 Andere landen
Colombia, Indië, Mexico
5.3.3 Top importeur
Niet beschikbaar
5.3.4 Top exporteur
Niet beschikbaar
6 Wetenschappelijke naam
6.1 botanische naam
Sambucus nigra
6.2 Synoniem
niet beschikbaar
7 Classificatie
7.1 Domein
Eukarya
7.2 Koninkrijk
Plantae
7.3 subrijk
Tracheobionta
7.4 Afdeling
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
7.6 subklasse
asteridae
7.7 Bestellen
dipsacales
7.8 Familie
Adoxaceae
7.9 Geslacht
Sambucus
7.10 species
S. nigra
7.11 Generic Group
Muskuskruid