zwarte bes

zwarte bes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling

1.5 Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,40 g

Rank: 24 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Vezel

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiwit

1,40 g

Rank: 16 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,09

Rank: 16 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

12,00 mcg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,40 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

181,00 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Dik

0,40 g

Rank: 21 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

322,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ijzer

1,54 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcium

55,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

24,00 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,27 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

59,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangaan

0,26 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Koper

0,09 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

72,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

107,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Water inhoud

81,96 g

Rank: 51 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 As

0,86 g

Rank: 12 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

63,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal

Rank: 20 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

108,00 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

183,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

270,00 kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

4.2 Seizoen

Zomer

4.3 rassen

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder