फ़ालसा फळ

Add ⊕

1 फायदे

1.1 आरोग्यासाठी फायदे

संधिवात उपचार, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य, स्नायू वेदना आराम, अलझाइमर रोग उपचार

1.1.1 सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार

1.2 त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार

1.3 केसांचे फायदे

आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय

1.4 ऍलर्जी

1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, दमा, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, इसब, खाज सुटणे, अनुनासिक पॉलीप्स, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे

1.5 दुष्परिणाम

अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो

1.6 उपयुक्त आहे

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits फळे have it ! ▶

1.6.2 स्तनदा महिला

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits फळे have it ! ▶

1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

2 पोषण

2.1 प्रमाण

100 ग्रॅम

2.2 कर्बोदकं

15.40 ग्रॅम

Rank: 24 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 तंतू

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 साखर

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.35

2.3 प्रथिने

1.40 ग्रॅम

Rank: 16 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.09

2.6.1 पोटॅशियम

322.00 मिलिग्रॅम

Rank: 15 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 लोह

1.54 मिलिग्रॅम

Rank: 9 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 सोडियम

2.00 मिलिग्रॅम

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 कॅल्शियम

55.00 मिलिग्रॅम

Rank: 4 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 मॅग्नेशियम

24.00 मिलिग्रॅम

Rank: 10 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 जस्त

0.27 मिलिग्रॅम

Rank: 11 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 फॉस्फरस

59.00 मिलिग्रॅम

Rank: 5 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 मँगनीज

0.26 मिलिग्रॅम

Rank: 18 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 तांबे

0.09 मिलिग्रॅम

Rank: 25 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 सेलेनियम

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.7

2.7 चरबीयुक्त आम्ल

2.7.1 ओमेगा 3s

72.00 मिलिग्रॅम

Rank: 11 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 ओमेगा 6s

107.00 मिलिग्रॅम

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1689

2.8 स्टेरॉल

2.8.1 फायटोस्टेरॉल

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 पाण्याचा अंश

81.96 ग्रॅम

Rank: 51 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 राख

0.86 ग्रॅम

Rank: 12 (Overall) ▶

0 87.1

3 कॅलरीज

3.1 प्रमाण

Rank: 8 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक

183.00 किलोकॅलरी

Rank: 28 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक

270.00 किलोकॅलरी

Rank: 29 (Overall) ▶

80 450

4 वैशिष्ट्ये

4.1 प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

4.2 हंगाम

उन्हाळा

4.3 जाती

बेन सरेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कोणनं, बेन एवान, बेन गैर्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सरेक, बेन तिर्रण, बिग बेन, एबनी, फॉक्शेंडओवण, टिटानिया आणि बेन ऑलडर