1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.70 ग्रॅम13.80 ग्रॅम
1
79.18
1.4.2 तंतू
1.60 ग्रॅम4.30 ग्रॅम
0
10.4
1.4.4 साखर
6.90 ग्रॅम7.37 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
58.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.26 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
13.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
31.20 मिलिग्रॅम41.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.9.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.10.1 लायकोपेन
1,419.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
5.00 मैक्रोग्रॅम47.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.3.1 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.14 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
135.00 मिलिग्रॅम275.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.1 लोह
0.08 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.2 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.3 कॅल्शियम
22.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.7 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.12.3 फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.1 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.2 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.3 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम53.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
88.06 ग्रॅम83.95 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.36 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0
87.1