फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फळे have it !
स्तनदा महिला
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फळे have it !
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम
Rank: 3 (Overall)
1
79.18
👆🏻
तंतू
8.00 ग्रॅम
Rank: 3 (Overall)
0
10.4
👆🏻
साखर
13.00 ग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
14.07 ग्रॅम
Rank: 1 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.20
Rank: 7 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 7 (Overall)
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 64 (Overall)
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 62 (Overall)
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 52 (Overall)
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 36 (Overall)
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम
Rank: 38 (Overall)
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 47 (Overall)
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 42 (Overall)
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0
19.2
👆🏻
चरबी
1.00 ग्रॅम
Rank: 6 (Overall)
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)
42
840
👆🏻
लोह
9.00 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)
0.06
9
👆🏻
सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम
Rank: 4 (Overall)
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 31 (Overall)
0
92
👆🏻
जस्त
2.70 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 42 (Overall)
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 65 (Overall)
0
3.3
👆🏻
तांबे
2.00 मिलिग्रॅम
Rank: 1 (Overall)
0
2
👆🏻
सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम
Rank: 1 (Overall)
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 58 (Overall)
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम
Rank: 78 (Overall)
0
95.23
👆🏻
राख
0.00 ग्रॅम
Rank: 46 (Overall)
0
87.1
👆🏻
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी
Rank: 47 (Overall)
15
354
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
81.00 किलोकॅलरी
Rank: 13 (Overall)
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
90.00 किलोकॅलरी
Rank: 10 (Overall)
0
354
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी
Rank: 60 (Overall)
16
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
83.00 किलोकॅलरी
Rank: 15 (Overall)
15
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
Rank: 37 (Overall)
16
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी
Rank: 29 (Overall)
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
Rank: 41 (Overall)
80
450
👆🏻
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
शरद ऋतू
जाती
प्रकार नाही
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits फळे
रंग
शेंदरी लाल
आतील रंग
नारंगी
आकार
लंबगोल
घडण
कठीण
चव
किंचित कडू, झोंबणारा
उत्पत्तिस्थान
-
वाढ
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
6.8-8.1
3.5
10
👆🏻
हवामान
थंड, गरम
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits फळे have it !
बिअर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फळे have it !
स्पिरिट
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits फळे have it !
कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फळे have it !
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
अन्य देश
कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
चीन
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
लैसम बार्बरव
प्रतिशब्द
वोल्फबेरी
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
-
वर्ग
-
उपवर्ग
अस्तेरीडे
क्रम
सोलानेल्स
कुटुंब
सोलानसी
पोटजात
लायसीआम
प्रजाती
एल. बार्बरव
सर्वसामान्य गट
-