×

Nectarine
Nectarine




ADD
Compare

Nectarine

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,60 g
Rank: 49 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,70 g
Rank: 31 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,90 g
Rank: 45 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,10 g
Rank: 21 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,10
Rank: 15 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg
Rank: 28 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg
Rank: 32 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg
Rank: 6 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg
Rank: 39 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg
Rank: 50 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg
Rank: 59 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg
Rank: 16 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg
Rank: 27 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 834
👆🏻

choline

6,20 mg
Rank: 22 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Dik

0,32 g
Rank: 26 (Overall)
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

201,00 mg
Rank: 36 (Overall)
42 840
👆🏻

Ijzer

0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg
Rank: 16 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

26,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg
Rank: 48 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Koper

0,09 mg
Rank: 25 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,60 g
Rank: 26 (Overall)
0 95.23
👆🏻

As

0,50 g
Rank: 27 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

44,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

44,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

44,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

175,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

333,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Herfst, Zomer

rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel

Inside Color

Geel

Vorm

Ronde

structuur

sappig

Smaak

Zoet

Oorsprong

China

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem

pH van de bodem

6-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja

Bier

Ja

spiritualiën

-

cocktails

Ja

Productie

Top Producer

China

Andere landen

Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland

Top exporteur

Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica

Synoniem

Prunus Persica Var. Nucipersica

Classificatie

Domein

Eukarya

Koninkrijk

Plantae

subrijk

Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

subklasse

rosidae

Bestellen

Rosales

Familie

rosaceae

Geslacht

Prunus

species

P. persica

Generic Group

Roos