1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur
1.1.1 Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
1.2 Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
1.3 Cheveux Avantages
Protège cheveux
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
1.5 Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
▶
1.6.2 Les femmes qui allaitent
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
▶
1.7 Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
2.2 Glucides
10,60 g
Rank: 49 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibre
1,70 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Sucre
7,90 g
Rank: 37 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Protéine
1,10 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Protein Ratio Carb
0,10
Rank: 15 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg
Rank: 59 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Lycopène
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
6,20 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Graisse
0,32 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minéraux
2.6.1 Potassium
201,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Fer à repasser
0,28 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodium
0,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcium
6,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésium
9,00 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinc
0,17 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Phosphore
26,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganèse
0,05 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cuivre
0,09 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Sélénium
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Les acides gras
2.7.1 Oméga 3s
2,00 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Oméga 6s
111,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Stérol
2.8.1 Phytosterol
Non disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Teneur en eau
87,60 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cendre
0,50 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calories
3.1 Portion
100 g
3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal
Rank: 29 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calories sous forme congelée
Non disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calories sous forme séchée
259,00 kcal
Rank: 26 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calories sous forme de conserves
Non disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calories dans les Aliments
3.7.1 Calories dans Juice
70,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calories dans Jam
175,00 kcal
Rank: 30 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calories dans Pie
333,00 kcal
Rank: 12 (Overall) ▶
80
450
4 Caractéristiques
4.1 Type
Fruits de l'arbre
4.2 Saison
L'automne, Été
4.3 Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
4.4 Seedless Variété
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
▶
4.5 Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune
4.6 Couleur Intérieure
Jaune
4.7 Forme
Rond
4.8 Texture
Succulent
4.9 Goût
Doux
4.10 Origine
Chine
4.11 Pousse sur
Des arbres
4.12 Cultivation
4.12.1 Type de Sol
Loam sableux
4.12.2 pH du Sol
4.12.3 Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux
5 Faits
5.1 Faits sur
- Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
5.2 Dans les Boissons Alcoolisées
5.2.1 Vin
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
▶
5.2.2 Bière
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
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5.2.3 Spirits
Indisponible
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Fruits have it !
▶
5.3 Production
5.3.1 Top Producteur
Chine
5.3.2 Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
5.3.3 Top Importateur
Allemagne
5.3.4 Top Exportateur
l'Espagne
6 Nom Scientifique
6.1 Nom Botanique
Prunus persica
6.2 Synonyme
Non Disponible
7 Classification
7.1 Domaine
Eukarya
7.2 Royaume
Plantae
7.3 Sous-règne
Tracheobionta
7.4 Division
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Sous-classe
Rosidae
7.7 Ordre
Rosales
7.8 Famille
Rosaceae
7.9 Genre
Prunus
7.10 Espèce
P. persica
7.11 Groupe Générique
Se leva