Nettarina Frutta

Nettarina

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Mal di testa, Nausea

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

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1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

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1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,60 g

Rank: 49 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucchero

7,90 g

Rank: 37 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g

Rank: 21 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,10

Rank: 15 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

5,40 mg

Rank: 59 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,77 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

130,00 mcg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Colina

6,20 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasso

0,32 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

201,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosforo

26,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg

Rank: 44 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,60 g

Rank: 24 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

259,00 kcal

Rank: 26 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

175,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

333,00 kcal

Rank: 12 (Overall) ▶

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Autunno, Estate

4.3 Varietà

Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

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4.5 Colore

Arancia, Rosa, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succulento

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

6-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.