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Nektarine
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Nektarine Früchte

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja

Stillende Frauen

ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,60 g
Rank: 49 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g
Rank: 31 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,90 g
Rank: 45 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g
Rank: 21 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,10
Rank: 15 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg
Rank: 28 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg
Rank: 32 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg
Rank: 6 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg
Rank: 39 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg
Rank: 50 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg
Rank: 59 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg
Rank: 16 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg
Rank: 27 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholin

6,20 mg
Rank: 22 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Fett

0,32 g
Rank: 26 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

201,00 mg
Rank: 36 (Overall)
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg
Rank: 16 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphor

26,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg
Rank: 48 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg
Rank: 25 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,60 G
Rank: 26 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G
Rank: 27 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

44,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

44,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

44,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

175,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

333,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst, Sommer

Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Süß

Herkunft

China

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm

Boden-pH

6-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja

Bier

ja

Spirituosen

-

Cocktails

ja

Produktion

Oberste Produzent

China

Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Deutschland

Top Exporteur

Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica

Synonym

Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya

Königreich

Plantae

Unterreich

Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae

Auftrag

Rosales

Familie

Rosaceae

Gattung

Prunus

Spezies

P. persica

Gattungsgruppe

Rose