Moltebeeren Früchte | Moltebeeren Taxonomie

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

8,60 g

Rank: 61 (Overall)

1 79.18

👆🏻

Faser

5,30 g

Rank: 9 (Overall)

0 10.4

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Zucker

7,00 g

Rank: 51 (Overall)

0 63.35

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Eiweiß

2,40 g

Rank: 7 (Overall)

0.3 14.07

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Protein zu Carb-Verhältnis

0,28

Rank: 2 (Overall)

0.02 0.52

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Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 39 (Overall)

0 681

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

Rank: 21 (Overall)

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg

Rank: 12 (Overall)

0 1.3

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Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg

Rank: 11 (Overall)

0 2.8

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Vitamin B5 (Pantothensäure)

0 1.4

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg

Rank: 48 (Overall)

0 0.4

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Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg

Rank: 27 (Overall)

0 81

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

158,00 mg

Rank: 3 (Overall)

0 228.3

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Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg

Rank: 2 (Overall)

0 3.81

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Vitamin K (Phyllochinon)

5,40 mcg

Rank: 14 (Overall)

0 40.3

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Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)

0 5204

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Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

Rank: 40 (Overall)

0 834

👆🏻

Cholin

0,00 mg

Rank: 39 (Overall)

0 19.2

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Fett

0,80 g

Rank: 9 (Overall)

0 33.49

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Mineralien

Kalium

194,00 mg

Rank: 39 (Overall)

42 840

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Eisen

0,70 mg

Rank: 17 (Overall)

0.06 9

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Natrium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)

0 1556

👆🏻

Kalzium

18,00 mg

Rank: 24 (Overall)

1 100

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Magnesium

6,00 mg

Rank: 29 (Overall)

0 92

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Zink

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)

0 2.7

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Phosphor

35,00 mg

Rank: 14 (Overall)

0 113

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Mangan

0,65 mg

Rank: 6 (Overall)

0 3.3

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Kupfer

0,08 mg

Rank: 29 (Overall)

0 2

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Selen

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)

0 63.7

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Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg

Rank: 42 (Overall)

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg

Rank: 58 (Overall)

0 1689

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Sterol

Phytosterol

9,00 mg

Rank: 19 (Overall)

0 87

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Wassergehalt

87,00 G

Rank: 29 (Overall)

0 95.23

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Asche

1,20 G

Rank: 6 (Overall)

0 87.1

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Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

51,00 kcal

Rank: 31 (Overall)

15 354

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Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal

Rank: 33 (Overall)

12 354

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Kalorien in gefrorener Form

43,00 kcal

Rank: 37 (Overall)

0 354

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Kalorien in getrockneter Form

200,00 kcal

Rank: 50 (Overall)

16 747

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Kalorien in Konservendosen

43,00 kcal

Rank: 38 (Overall)

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

61,00 kcal

Rank: 22 (Overall)

16 461

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Kalorien in Jam

50,00 kcal

Rank: 38 (Overall)

49 420

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Kalorien in Pie

280,00 kcal

Rank: 30 (Overall)

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Jahreszeit

Winter

Sorten

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Rosa, Gelb

Innenfarbe

Orange

Gestalten

Oval

Textur

Saftig

Geschmack

Süß-sauer

Herkunft

Arktischen Tundra

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

3.5-5

3.5 10

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Klimabedingungen

Kalt, Warm

Fakten

Fakten über

Moltebeeren wird auch als bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik oder niedrigen Busch salmon genannt.
In den nordischen Ländern werden Moltebeeren verwendet traditionelle Liköre hergestellt.