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Früchte
Wassergehalt
Faser
Zucker
Vitamin A (Retinol)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Eisen
Passionfruit
Maracuja Früchte
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72,93 G
10,40 g
11,20 g
64,00 mcg
30,00 mg
1,60 mg
Coconut
Kokosnuss Früchte
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47,00 G
9,00 g
6,23 g
0,00 mcg
3,30 mg
2,43 mg
Date
Datum Früchte
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20,53 G
8,00 g
63,35 g
0,00 mcg
0,40 mg
1,02 mg
Avocado
Avocado Früchte
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73,20 G
6,70 g
0,70 g
7,00 mcg
10,00 mg
0,50 mg
Tamarind
Tamarinde Früchte
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82,00 G
5,10 g
57,40 g
30,00 mcg
3,50 mg
2,80 mg
Breadfruit
Brotfrucht Früchte
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70,65 G
4,90 g
11,00 g
22,00 mcg
29,00 mg
0,54 mg
Pomegranate
Granatapfel Früchte
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77,93 G
4,00 g
13,67 g
0,00 mcg
10,20 mg
0,30 mg
Durian
Durian Früchte
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65,00 G
3,80 g
Nicht verfügbar
2,00 mcg
19,70 mg
0,43 mg
Raisin
Rosine Früchte
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15,43 G
3,70 g
59,19 g
0,00 mcg
2,30 mg
1,88 mg
Olive
Olive Früchte
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75,28 G
3,30 g
0,54 g
20,00 mcg
0,00 mg
0,49 mg
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