Kokosnuss Früchte

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

24,23 g

Rank: 8 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

9,00 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

6,23 g

Rank: 43 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

3,33 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,22

Rank: 6 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg

Rank: 63 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

12,10 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

33,49 g

Rank: 1 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

356,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

2,43 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

20,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

14,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

1,10 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

113,00 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,44 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

37,60 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

47,00 G

Rank: 72 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,97 G

Rank: 8 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal

Rank: 3 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

298,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knusprig

4.9 Geschmack

Saftig, Süßlich

4.10 Herkunft

Amerika, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

3.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.