Orzech Kokosowy Owoce

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

All - High Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

81% - High Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

24,23 g

Rank: 8 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Włókno

9,00 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,23 g

Rank: 43 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Białko

3,33 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,22

Rank: 6 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,54 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,01 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,80 mcg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,30 mg

Rank: 63 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,24 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholina

12,10 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Sadło

33,49 g

Rank: 1 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

356,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Żelazo

2,43 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sód

20,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Wapń

14,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnez

32,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Cynk

1,10 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,44 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

37,60 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 87

2.9 Zawartość Wody

47,00 g

Rank: 72 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Popiół

0,97 g

Rank: 8 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

354,00 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

660,00 kcal

Rank: 3 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

443,00 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

298,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł