1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
1.1.1 korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
1.3 korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
All - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
81% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
24,23 g
Rank: 8 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
9,00 g
Rank: 2 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
6,23 g
Rank: 43 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
3,33 g
Rank: 2 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg
Rank: 63 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
12,10 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
33,49 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
356,00 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
2,43 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
20,00 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
14,00 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
32,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
1,10 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
113,00 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
1,50 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,44 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
10,10 mcg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
366,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
37,60 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
47,00 g
Rank: 72 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,97 g
Rank: 8 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal
Rank: 3 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
70,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
298,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
4.2 Pora roku
Wszystkie sezony
4.3 Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
24% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Brązowy, Zielony
4.6 Wewnątrz Kolor
Biały
4.7 Kształt
Okrągły
4.8 Tekstura
Chrupiący
4.9 Smak
Soczysty, Słodkawy
4.10 Pochodzenie
Ameryka, Indie
4.11 Rośnie na
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Glina, Piasek
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
- Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
76% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
88% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
65% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
94% - High Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Indonezja
5.3.2 Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Filipiny
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera
6.2 Synonim
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Liliopsida
7.6 Podklasa
Arecidae
7.7 Zamówienie
Arecales
7.8 Rodzina
Arecaceae
7.9 Genus
Cocos
7.10 Gatunki
C. nucifera
7.11 Rodzajowa Grupa
Arecaceae