Cosa è Cocco

Cocco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

All - High Calorie Fruits Frutta have it ! ▶

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

81% - High Calorie Fruits Frutta have it ! ▶

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

24,23 g

Rank: 8 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucchero

6,23 g

Rank: 43 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteina

3,33 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,22

Rank: 6 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,01 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,80 mcg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

3,30 mg

Rank: 63 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,24 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Colina

12,10 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasso

33,49 g

Rank: 1 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

356,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

2,43 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

20,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

14,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

32,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

1,10 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosforo

113,00 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganese

1,50 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Rame

0,44 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

10,10 mcg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

37,60 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

47,00 g

Rank: 72 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cenere

0,97 g

Rank: 8 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

354,00 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

660,00 kcal

Rank: 3 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

443,00 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

298,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde