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Cocco
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Cosa è Cocco

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Benefici

Benefici Salute

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

96% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Le Donne che Allattano

83% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

24,23 g
Rank: 8 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

9,00 g
Rank: 2 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucchero

6,23 g
Rank: 53 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteina

3,33 g
Rank: 2 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,22
Rank: 6 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg
Rank: 14 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg
Rank: 29 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,01 mg
Rank: 2 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg
Rank: 36 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

20,80 mcg
Rank: 14 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

3,30 mg
Rank: 63 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,24 mg
Rank: 31 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Colina

12,10 mg
Rank: 5 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Grasso

33,49 g
Rank: 1 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

356,00 mg
Rank: 12 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

2,43 mg
Rank: 4 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodio

20,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcio

14,00 mg
Rank: 28 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

1,10 mg
Rank: 2 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosforo

113,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganese

1,50 mg
Rank: 2 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Rame

0,44 mg
Rank: 3 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenio

10,10 mcg
Rank: 2 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

37,60 mg
Rank: 2 (Overall)
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

47,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,97 g
Rank: 8 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

660,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

443,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

70,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

298,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Stagione

Tutte le stagioni

Varietà

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

Apirene Varietà

24% - High Calorie Fruits Frutta

Colore

Marrone, Verde

Dentro Colore

Bianca

Forma

Tondo

Struttura

Croccante

Gusto

Succoso, Dolciastro

Origine

America, India

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia

pH del Suolo

3.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Umido

Fatti

Fatti su

  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

84% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Birra

88% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Spirits

72% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Cocktails

96% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Produzione

Top Produttore

Indonesia

Altri Paesi

Brasile, India, Filippine, Sri Lanka

Top Importatore

Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Filippine

Nome scientifico

Nome Botanico

Cocos nucifera

Sinonimo

Cocos nucifera

Classificazione

Dominio

Eukarya

Regno

Plantae

Sottoregno

Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta

Classe

Liliopsida

Sottoclasse

Arecidae

Ordine

Arecales

Famiglia

Arecaceae

Genus

Cocos

Specie

C. nucifera

Generico Gruppo

Arecaceae